Benarkan Vitamin D Dapat Mencegah Multiple Sclerosis? Simak Faktanya Berikut Ini

TRIBUNPALU.COM –  Pernahkah Anda mendengar mengenai Multiple Sclerosis?

Jika belum, multiple sclerosis atau MS merupakan suatu gangguan saraf pada mata, otak dan tulang belakang.

Tentu saja penyakit ini akan menyebabkan komunikasi tubuh dan otak terganggu secara permanen maupun non permanen.

Jika kondisinya sudah parah, akan timbul beberapa gangguan seperti gangguan penglihatan, gangguan gerak dan gangguan penglihatan.

Penyebab penyakit ini dikarenan sistem kekebalan tubuh kita yang keliru mengenali tubuhnya sendiri dan berakhir menyerang sistem jaringan tubuh itu sendiri.

Selain itu faktor genetik juga mempengaruhi seseorang terkena MS.

Untuk itu, pencegahan perlu dilakukan sedini mungkin agar Anda terhindar dari penyakit ini.

Namun, penyakit MS juga masih bisa diobati dengan memberikan beberapa obat khusus untuk mengurangi peradangan dan juga inflamasi.

Selain menggunakan obat obatan tersebut, ternyata mencegah atau mengurangi gejala MS dapat dilakukan dengan menggunakan vitamin D.

Baca juga: Selain dari Berjemur, Makanan Ini Bisa Jadi Sumber Vitamin D Anda: Ikan Salmon hingga Kuning Telur

Seperti yang sering kita tahu bahwa vitamin D dikenal memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tulang dan juga gigi.

Seiring perkembangan zaman, para ilmuwan menemukan manfaat lain yang bisa diperoleh dari vitamin D.

Melansir Healthline, Dr. Brian Steingo, seorang ahli saraf dari Sunrise Medical Group, mengatakan bahwa kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan MS dan peningkatan risiko memburuk pada mereka yang menderita MS. .

Menurut National Multiple Sclerosis Society, beberapa penelitian telah menentukan bahwa ada hubungan antara kadar vitamin D yang rendah dan peningkatan risiko serangan MS.

 “Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pasien MS memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah di musim dingin dan bahwa kadar vitamin D yang lebih rendah berkorelasi dengan peningkatan risiko kekambuhan dan perkembangan penyakit yang lebih buruk,” jelas Dr. Michael Sy, ahli saraf di UC Irvine Health.

MS juga telah dikaitkan dengan insiden osteoporosis yang lebih tinggi, sehingga suplementasi dengan vitamin D dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi faktor risiko yang terkait dengan perkembangan kondisi ini.

Berapa kadar vitamin D yang optimal untuk seseorang dengan MS?

Karena studi tentang vitamin D dan MS relatif baru, tidak ada jawaban pasti tentang tingkat optimal.

Banyak ahli setuju bahwa orang dengan MS membutuhkan tingkat vitamin D yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak memiliki MS.

Namun kisaran normal untuk kadar vitamin D di sebagian besar laboratorium adalah 30 hingga 100 nanogram per mililiter (ng/mL).

Untuk orang dengan MS, tujuannya adalah untuk mencapai level 70 hingga 80 ng/mL.

Perlu diketahui bahwa penambahan jumlah vitamin D tergantung dari banyak faktor, seperti:

• Diet yang Anda jalani
• Kadar darah Anda saat ini
• Suplemen lain yang mungkin Anda konsumsi yang mengandung vitamin D

Karena Vitamin D larut dalam lemak, mengambil dosis tinggi untuk waktu yang lama dapat menyebabkan akumulasi racun.

Sebaiknya cek kadar vitamin D Anda sebelum mulai menambahkan asupan vitamin D

Dan dalam waktu 3 bulan setelah penambahan vitamin D , Anda bisa mulai melihat tingkat apa yang telah meningkat.

Ketika tingkat naik ke kisaran yang direkomendasikan, dosis perlu dikurangi untuk mempertahankan tingkat itu dan tidak meningkat lebih jauh.

(TribunPalu.com/Linda)