Tips Kesehatan
Anda Memiliki Penyakit Gerd? Coba Lakukan Tips Berikut untuk Meredakan Gejalanya
Jika Anda memiliki penyakit GERD lakukan tips sederhana seperti menaikkan kepala, mengatur pola makan, dan menghindari makanan tertentu.
lihat foto
Jangan gunakan bantal untuk menopang diri Anda karena itu hanya memberi lebih banyak tekanan pada perut.
4. Menghindari makanan tertentu
Merangkum dari Kompas.com, salah satu pemicu kambuhnya GERD dikarenakan salah mengonsumsi suatu makanan yang dapat memicu timbulnya GERD.
Bagi Anda yang memiliki GERD sebaiknya menghindari beberapa makanan seperti, makanan pedas, makanan berlemak dan minuman yang mengandung alkohol, kafein serta mengandung soda.
Lakukan tips di atas untuk meminimalisir munculnya penyakit GERD Anda.
Jika dengan melakukan tips di atas kondisi Anda tidak kunjung membaik, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter agar diberikan penanganan khusus bagi Anda.
(TribunPalu.com/Linda)
Berita Terkait
