Ini Peran Ketumbar Jaga Gula Darah Anda, Rajinlah Mengonsumsinya untuk Bantu Cegah Diabetes

TRIBUNPALU.COM - Ketumbar ternyata memiliki peran penting untuk menjaga kadar gula di dalam darah Anda.

Hal ini tentu berguna karena tandanya ketumbar mampu membuat Anda terhindar dari diabetes.

Terlebih, diabetes kini telah menjadi masalah yang paling umum dihadapi masyarakat Indonesia.

Seperti dikutip TribunPalu dari Kompas.com, per tahun 2020 ini Indonesia berada di 7 dari 10 negara dengan jumlah pasien diabetes tertinggi

Disebutkan bahwa jumlah penderita diabetes di Indonesia telah mencapai angka 18 juta jiwa di tahun tersebut.

Baca juga: Benarkah Ketumbar Bermanfaat Jaga Kesehatan Tulang hingga Cegah Osteoporosis? Berikut Penjelasannya

Baca juga: Manfaat Ketumbar Bagi Wanita, Atasi Pendarahan Menstruasi hingga Jaga Keindahan Rambut dan Kulit

Diabetes merupakan penyakit metabolik yang menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Dikutip dari NDTV.com, kadar gula darah tinggi terjadi ketika hormon yang disebut insulin, yang diproduksi oleh pankreas, tidak mampu memecah glukosa menjadi energi.

Gagalnya glukosa berubah menjadi energi ini yang menyebabkan kadar gula darah seseorang melonjak secara tidak normal.

Biasanya, yang menjadi penyebab seseorang menderita diabetes adalah karena stres, kurangnya berolahraga, kebiasaan makan yang buruk, kelebihan berat badan, hingga adanya riwayat keluarga.

Diabetes merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan.

Karenanya, penderita diabetes harus mengikuti rutinitas yang ketat, termasuk olahraga setiap hari, pengobatan teratur dan pola makan sehat dan seimbang.

Tanda Kadar Gula Darah Tinggi

Dikutip dari Boldsky, ada beberapa tanda yang bisa memperlihatkan jika kadar gula darah Anda sedang tinggi.

Anda harus berhati-hati dengan tanda-tanda ini.

Pasalnya, kondisi ini bisa menyebabkan sejumlah komplikasi serius seperti penyakit jantung, kerusakan ginjal, kerusakan saraf bahkan kehilangan penglihatan apabila terus dibiarkan.