Hindari Mengirimkan 5 Makanan Ini ke Orang yang Sedang Isolasi Mandiri, Bisa Perlambat Kesembuhan

TRIBUNPALU.COM – Kasus pandemi Covid-19 yang masih sering mengalami kenaikan membuat orang rentan terpapar virus tersebut.

Tak sedikit orang terdekat juga terpapar virus Covid-19 tersebut yang mengharuskan mereka menjalani isolasi di rumah.

Belakangan ini sering beredar di media sosial untuk saling memberikan bingkisan makanan kepada kerabat ataupun orang terdekat yang sedang melakukan isolasi mandiri.

Hal ini tentu memberikan dampak positif bagi pasien, karena dapat memberikan semangat untuk segera sembuh.

Namun, tidak semua makanan dapat dikonsumsi pasien yang sedang isolasi mandiri, karena beberapa makanan ternyata dapat memperlambat proses penyembuhan.

Melansir Kompas.com, Ahli Gizi UGM Aviria Ermamilia menyarakan beberapa makanan yang tidak dianjurkan dikonsumsi pasien Covid-19, yaitu sebagai berikut:

1. Makanan tinggi kandungan gula

2. Makanan tinggi kandungan garam

3. Makanan berlemak

4. Makanan cepat saji

5. Makanan kemasan

Tiga makanan di atas sebaiknya tidak diberikan bagi pasien Covid-19 karena dapat memperburuk peradangan.

Selain itu, konsumsi makanan dengan kandungan gula, garam, dan lemak berlebih juga dapat memicu munculnya penyakit-penyakit lainnya.

Penyakit lain yang dapat ditimbulkan yakni obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit lainnya.

Hal ini bisa terjadi jika pasien memiliki penyakit bawaan sebelumnya dan sensitif terhadap beberapa makanan tersebut.

Selain itu, konsumsi dalam jumlah berlebihan juga dapat berpotensi munculnya berbagai penyakit tersebut.

Lebih baik, konsumsi kandungan gula, garam, dan lemak sesuai aturan gizi per harinya untuk meminimalisir terjadinya penyakit lainnya selama isolasi mandiri.

Untuk konsumsi gula, per harinya sebaiknya dibatasi 4 sendok makan.

Sementara itu, untuk batasan konsumsi garam per harinya adalah 4 sendok teh.

Dan konsumsi lemak yang baik per harinya 5 sendok makan.

Sebaiknya, jika Anda ingin memberikan bantuan kepada orang yang sedang melakukan isolasi mandiri di rumah, lebih baik berikan makanan yang bergizi.

Anda bisa memberikan buah dan sayur segar yang kaya akan vitamin, mineral dan berbagai kandungan baik untuk memperkuat imunitas.

Selain itu, Anda juga harus tetap menggunakan masker serta berjaga jarak jika ingin memberikan bahan makanan tersebut.

Untuk meminimalisir penularan, sebaiknya letakkan bahan makanan tersebut di pagar rumah agar pasien isolasi mandiri bisa mengambil sendiri makanan tersebut dan tidak melakukan kontak dengan Anda.

(TribunPalu.com/Linda)