Tips Menghadapi Teman yang Bercerita soal Kondisi Mentalnya: Beri Apresiasi hingga Tawarkan Bantuan

"So, apa yang bisa aku bantu?" contoh Analisa kepada para pembaca.

Apabila tidka bisa membantu mereka untuk mendapatkan jawaban atas masalah-masalahnya, maka mempertemukannya dengan orang yang tepat bisa jadi bantuan.

Analisa mengimbau untuk pelan-pelan mengedukasi kepada orang lain terkait kesehehatan mental.

"Stop judging, start supporting," pungkas Analisa.

Ia mengatakan jika kesehatan mental itu nyata adanya, dan bisa ditangani oleh profesional.

Sehingga diperlukan dukungan terhadap para mental disorder survivor.

Baca juga: Cara Menghadapi Masa Quarter Life Crisis dengan Sehat, Baik Secara Fisik Maupun Mental

Baca juga: Gangguan Mental Dapat Picu Long Covid, Ini Penjelasan Dokter

Itu tadi hal-hal yang bisa kamu coba Tribuners.

Sebelumnya perlu kita ketahui bersama, kesehatan mental memang menjadi masalah yang penting untuk semua orang.

Bagaimana ketika ada teman sedang bercerita tentang kesehatan mentalnya, apa sikap kita?

Jangan sampai kamu malah membuatnya down dan tak bersemangat lagi.

Seseorang dikatakan memiliki mental yang sehat saat kondisi batinnya terasa tentram dan tenang.

Sehingga bisa merasakan nikmatnya beraktivitas sehari-hari tanpa ada paksaan dan tekanan.

Seseorang bermental sehat juga bisa memanfaatkan kemampuan serta potensinya untuk menghadapi segala rintangan dalam hidup.

Namun jika kesehatan mental seseorang terganggu, maka kemampuan berpikir dan mengendalikan emosinya akan mengarah ke perbuatan negatif.

Jadi sebagai seorang teman, kamu wajib menghiburnya agar kondisi mentalnya segera membaik lagi.