Tips Kesehatan
Atasi Asma dengan Madu yang Memiliki Banyak Manfaat Baik Untuk Tubuh
Penyakit asma yang sering kambuh dapat diatasi dengan meminum ramuan yang terbuat dari madu karena terbukti dapat mengurangi peradangan di paru-paru.
lihat foto
Untuk mendapatkan manfaat madu yang dapat meredakan gejala asma, berikut 3 cara membuat ramuan madu :
1. Mencampur 1 sendok teh dengan 8 ons air panas
Minum ramuan ini dua sampai tiga kali sehari ketika Anda sedang kambuh atau sebagai penghangat badan.
Usahakan untuk tidak mencampurkan air yang terlalu panas agar Anda bisa merasakan kehangatanya.
2. Mencampurkan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis dengan satu sendok teh madu.
Sebaiknya minum ramuan ini sebelum tidur, karena madu dan kayu manis dapat membantu menghilangkan dahak dari tenggorokan dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.
3. Peras jus 1/2 lemon ke dalam segelas air hangat dan tambahkan 1 sendok teh madu.
Jus lemon memiliki antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan dapat membantu membersihkan lendir.
Cobalah untuk mengonsumsi minuman tersebut secara rutin tau ketika asma Anda sedang kambuh.
Namun, jika asma Anda sangat parah hingga Anda sangat susah berbicara dan sudah untuk mengendalikan diri, sebaiknya Anda segera pergi ke dokter untuk mendapatkan pertolongan pertama.
(TribunPalu.com/Linda)
