Atasi Asma dengan Madu yang Memiliki Banyak Manfaat Baik Untuk Tubuh

TRIBUNPALU.COM – Memiliki penyakit asma merupakan suatu hal yang cukup mengganggu aktivitas ketika sedang kambuh.

Faktor kambuh dari seseorang yang menderita asma juga beragam mulai dari alergi debu, alergi asap rokok, kelelahan, faktor cuaca dingin dan lainnya.

Asma sendiri merupakan suatu peradangan pada saluran pernapasan yang membuat seseorang susah bernapas dan menyebabkan beberapa gangguan aktivitas yang berat.

Melansir dari Healthline, gejala asma terjadi ketika lapisan saluran udara Anda membengkak dan otot-otot di sekitarnya menegang, lalu lendir mengisi saluran udara, selanjutnya mengurangi jumlah udara yang bisa melewatinya.

Untuk meredakan gejalan Asma, biasanya dokter akan memberikan obat khusus untuk membka saluran pernapasan Anda dan membuat Anda bisa bernapas kembali dengan lega.

Selain itu, jika asma Anda sudah sangat parah, biasanya Anda akan diberikan pertolongan pertama dengan memberikan oksigen agar saluran pernapasan Anda dapat terbuka lebh cepat.

Jika asma Anda masih bisa ditangani di rumah, cobalah untuk menggunakan bahan-bahan alami yang lebih aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping seperti madu.

Mengutip dari Nutri Fact, banyak manfaat kesehatan dari madu telah menjadikannya elemen penting dari obat-obatan tradisional seperti perawatan Ayurveda, para ilmuwan juga meneliti manfaatnya mengenai pengobatan modern, terutama dalam penyembuhan luka.

Madu adalah sumber antioksidan yang hebat, yang membantu memerangi radikal bebas karena memiliki sifat antibakteri dan antijamur dan dikenal baik untuk batuk dan pilek.

Lebih lanjut, dilaporkan Healthline, madu tampak paling membantu sebagai penekan batuk malam hari.

Suatu bentuk asma malam hari, yang disebut asma nokturnal, dapat menyebabkan batuk, mengi, dan sesak dada yang dapat mengganggu tidur Anda.

Manisnya madu dipercaya dapat memicu kelenjar ludah untuk memproduksi lebih banyak air liur yang dapat melumasi saluran udara Anda, dan meredakan batuk Anda.

Madu juga dapat mengurangi peradangan pada saluran bronkial (saluran udara di dalam paru-paru) dan membantu memecah lendir yang membuat Anda sulit bernapas.

Ada beberapa penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di seluruh dunia yang mencoba membuktikan nilai terapeutik madu dalam mengobati asma dan banyak kondisi lainnya.

Madu menjadi yang teratas dalam mengurangi keparahan dan frekuensi batuk malam hari.

Untuk mendapatkan manfaat madu yang dapat meredakan gejala asma, berikut 3 cara membuat ramuan madu :

1. Mencampur 1 sendok teh dengan 8 ons air panas

Minum ramuan ini dua sampai tiga kali sehari ketika Anda sedang kambuh atau sebagai penghangat badan.

Usahakan untuk tidak mencampurkan air yang terlalu panas agar Anda bisa merasakan kehangatanya.

2. Mencampurkan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis dengan satu sendok teh madu.

Sebaiknya minum ramuan ini sebelum tidur, karena madu dan kayu manis dapat membantu menghilangkan dahak dari tenggorokan dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.

3. Peras jus 1/2 lemon ke dalam segelas air hangat dan tambahkan 1 sendok teh madu.

Jus lemon memiliki antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan dapat membantu membersihkan lendir.

Cobalah untuk mengonsumsi minuman tersebut secara rutin tau ketika asma Anda sedang kambuh.

Namun, jika asma Anda sangat parah hingga Anda sangat susah berbicara dan sudah untuk mengendalikan diri, sebaiknya Anda segera pergi ke dokter untuk mendapatkan pertolongan pertama.

(TribunPalu.com/Linda)