Manfaat Seledri bagi Tubuh, Turunkan Kadar Kolesterol hingga Jaga Kesehatan Rambut

Lebih sedikit kolesterol berarti lebih sedikit plak pada dinding arteri dan peningkatan umum dalam kesehatan jantung.

Serat yang ditemukan di dalamnya juga dapat bekerja untuk mengikis kolesterol dari aliran darah dan menghilangkannya dari tubuh dengan buang air besar secara teratur, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

3. Dapat mengurangi tekanan darah

Seledri mengandung senyawa kimia organik yang disebut phthalides.

Senyawa ini dapat membantu menurunkan tingkat hormon stres dalam darah Anda.

Selain itu, sebuah penelitian tahun 2009 mengungkapkan bahwa itu mungkin memiliki efek hipolipidemik pada tubuh Anda yang memungkinkan pembuluh darah Anda mengembang, memberi darah Anda lebih banyak ruang untuk bergerak, sehingga mengurangi tekanan.

Seledri juga mengandung potasium, yang merupakan vasodilator dan dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Ketika tekanan darah berkurang, itu mengurangi tekanan pada seluruh sistem kardiovaskular dan mengurangi kemungkinan mengembangkan aterosklerosis atau menderita serangan jantung atau stroke.

4. Membantu mencegah infeksi saluran kemih

Ada bukti yang menunjukkan bahwa ekstraknya juga memiliki efek antibakteri yang memiliki potensi lebih lanjut untuk mencegah ISK.

Sebuah studi penelitian mengklaim bahwa seledri juga membantu mengurangi gejala ISK pada pria.

5. Menembalkan rambut

Seledri juga dikenal dengan tumbuhan yang dapat membantu menyuburkan rambut.

Berikut cara mudah untuk menebalkan rambut menggunakan seledri :

Pertama, cuci 7-10 daun seledri dampai bersih lalu tumbuk sampai halus.

Setelah Anda keramas, gosokkan tumbukan daun seledri ke kulit kepala dan rambut secara merata sambal dipijit ringan.

Kemudian bungkus tambut dengan handuk selama 1 jam, lalu bilas menggunakan air hingga bersih.

Lakukan langkah tersebut seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

(TribunPalu.com/Linda)