Punya Masalah Vertigo? Coba Redakan dengan Menggunakan Biji Ketumbar, Ini Caranya
Berikut kami sampaikan manfaat ketumbar sebagai obat vertigo. Anda bisa menggunakannya saat vertigo kambuh
lihat foto
Anda bisa merendam satu sendok makan biji ketumbar yang dicampur dengan bubuk gooseberry.
Kemudian diamkan selama satu malam.
Jika sudah, Anda bisa menyaringnya agar ampas dan airnya terpisahkan.
Jangan lupa untuk menambahkan madu mentah did alam ramuan tersebut.
Ramuan obat vertigo sudah siap dikonsumsi.
Baca juga: Mengenal Apa Itu Gejala Tiroid dan Peran Ketumbar dalam Membantu Mengobatinya, Berikut Penjelasannya
Baca juga: Miliki Efek Diuretik, Benarkah Ketumbar Bisa Atasi Hipertensi dan Jantung? Simak Penjelasannya
Baca juga: Lawan Infeksi Saluran Kemih dengan Ketumbar, Bermanfaat Buang Racun dan Mikroba dalam Tubuh
Anda bisa meminumnya saat vertigo Anda kumat.
Setelah minum, kemungkinan rasa sakit Anda akan sedikit berkurang.
Jika rasa sakit tak kunjung berkurang, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter agar hasilnya lebih akurat.
Langkah-langkah yang Harus Diambil saat Vertigo Kambuh
Dikutip dari Medical News Today, berikut ketika mendadak mengalami vertigo, ada 6 hal yang harus Anda lakukan.
Ketika tiba-tiba Anda mengalami vertigo, segera lakukan gerakan sederhana berikut ini:
1. Pertama duduk di tepi tempat tidur dan memutar kepala 45 derajat ke kiri.
2. Kemudian berbaring dengan cepat dan menghadap ke atas di tempat tidur pada sudut 45 derajat.
3. Lalu mempertahankan posisi selama 30 detik
4. Setelah itu memutar kepala setengah - 90 derajat - ke kanan tanpa menaikkannya selama 30 detik
5. Lalu putar kepala dan seluruh tubuh ke sisi kanan, melihat ke bawah selama 30 detik
6. Terakhir, cobalah duduk secara perlahan setidaknya selama beberapa menit
Jika vertigo dimulai di sisi kanan di telinga kanan, arah ini harus dilakukan secara terbalik.
(TribunPalu.com/Hakim)
