Tips Mengatasi Alergi Ringan dengan Bahan Alami di Rumah, Gunakan Teh , Madu, hingga Jahe

TRIBUNPALU.COM - Alergi adalah sebuah reaksi dari sistem kekebalan tubuh manusia terhadap suatu zat  tertentu, yang tidak menimbulkan reaksi di tubuh orang lain.

Reaksi tersebut dapat muncul dalam bentuk pilek, ruam kulit yang gatal, atau bahkan sesak napas.

Zat yang dapat memicu respons alergi dikenal dengan istilah alergen.

Beberapa reaksi alergi ringan umumnya akan sembuh sendiri setelah beberapa saat.

Namun, berbagai reaksi alergi yang berat yang menyerang saluran pernapasan harus segera mendapatkan pertolongan secara medis.

Jika reaksi yang ditimbulkan masih bergejala ringan Anda dapat menggunakan berbagai jenis bahan alami yang dapat dengan mudah Anda temui di rumah.

Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengatasi alergi, melansir dari Organict Fact :

1. Madu

Madu lokal dapat membantu tubuh Anda tahan terhadap berbagai jenis serbuk sari yang dapat menyebabkan alergi.

Madu tidak boleh dimasak,  karena dapat merusak kualitas berbagai manfaat dari produk alami ini.

Selalu pilih madu murni, terutama madu mentah yang belum dipanaskan atau disaring, untuk mengatasi masalah alergi di rumah.

2.  Jahe

Ambil sepotong jahe yang sudah dikupas dan dipotong, lalu tambahkan air panas mendidih di atasnya, kemudian tunggu sekitar 5-10 menit.

Madu juga bisa digunakan untuk menambah rasa manis pada minuman tersebut.

Minuman ini sangat baik sebagai dekongestan dan antihistamin.

Jahe memiliki efek langsung pada proses anti-inflamasi tubuh manusia, karena memainkan peran penting dalam mendominasi faktor pengaktif trombosit.

3.  Teh Chamomile

Bagi Anda yang tidak memiliki riwayat reaksi alergi terhadap ragweed, Anda dapat mengonsumsi 2 hingga 3 cangkir teh chamomile, dengan tambahan madu, untuk mencegah alergi.

Teh chamomile adalah seumber antihistamin alami.

4. Teh Hijau

Peneliti Jepang telah menemukan senyawa yang disebut Methylated Epigallocatechin Gallate dalam teh hijau, yang menghambat reseptor sel yang termasuk dalam mengaktifkan respons alergi.

Para peneliti telah menemukan bahwa senyawa ini memainkan peran penting dalam memerangi mata berair, bersin dan batuk, yang merupakan gejala dasar alergi.

Anda dapat menutup wajah anak dengan hidung tertutup serbet bersih untuk menggunakan sistem uap dengan teh hijau.

5. Menggunakan metode uap

Salah satu pengobatan rumah paling sederhana untuk meredakan reaksi dan gejala alergi adalah menghirup uap.

Caranya dangat mudah sekali, pertama panaskan panci berisi air sampai mendidih, lalu setelah api dimatikan, gantungkan handuk di atas kepala dan panic.

Hirup uap dari air mendidih ke dalam hidung Anda untuk membantu membersihkan sinus dari segala penyumbatan dan meredakan ketegangan di saluran pernapasan Anda yang sering terjadi ketika Anda menderita alergi.

6. Havermut

Jika Anda menderita gatal-gatal karena alergi, oatmeal bisa sangat membantu.

Tambahkan secangkir air mendidih ke sekitar satu sendok makan oatmeal dan biarkan selama 30 menit lalu saring dan oleskan pasta dengan bola kapas pada area yang gatal-gatal.

Berbagai cara alami di atas dapat Anda lakukan jika Anda mengalami reaksi alergi yang masih ringan seperti gatal, pilek, sesak napas yang masih ringan dan lainnya.

Selain menggunakan cara di atas, beberapa tindakan pencegahan dasar termasuk menghindari interaksi fisik dengan tanaman, debu, dan hewan juga diperlukan.

Selalu gunakan bantal dan seprai yang bersih dan dicuci bersih, dan setelah lama berada di luar.

Mandilah untuk menghilangkan serbuk sari yang mungkin menempel di rambut atau pakaian Anda.

Pendingin udara dan penyegar udara juga membantu menjaga udara bebas kuman dan tidak lembab.

Mengganti karpet dengan lantai kayu keras adalah cara yang baik untuk mengurangi alergi di rumah.

(TribunPalu.com/Linda)