Tips Kesehatan
Turunkan Sakit Punggun dengan 10 Obat Ini, Ada Bawang Putih hingga Minyak Zaitun
sakit punggung bisa dirasakan siapa saja. sakit punggung biasanya disebabkan aktivitas fisik yang berat.
lihat foto
Kunyit adalah obat rumah alami dan bahan efektif yang selalu tersedia di dapur.
Kurkumin, senyawa dalam kunyit, dikenal dapat mengurangi peradangan.
Sedangkan susu kaya akan kalsium dan vitamin D yang membantu menjaga tulang tetap kuat.
Minum susu kunyit sebelum tidur, dipercaya dapat mengurangi sakit punggung.
4. Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik, dan antipiretik.
Minyak kelapa dianggap dapat mengobati semua jenis sakit punggung.
Cobalah mengoleskan minyak kelapa untuk meredakan sakit punggung.
Oleskan beberapa tetes minyak kelapa di daerah yang sakit dan pijat selama 10 menit.
5. Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung senyawa yang disebut oleocanthal.
Oleocanthal dapat membantu meredakan rasa sakit.
Minyak zaitun juga merupakan pereda nyeri alami.
Selain itu, minyak zaitun juga dikenal dapat mengurangi peradangan.
Oleskan beberapa tetes minyak zaitun di area tersebut dan pijat dengan lembut selama 10 menit.
