Rahasia Ketumbar yang Bermanfaat untuk Mengobati Pembengkakan Sendi, Benarkah Juga Perkuat Tulang?
Berikut kami sampaikan manfaat ketumbar bagi kesehatan sendi dan juga tulang. Kami juga memberikan informasi tentang makanan yang baik untuk tulang.
Editor:
Imam Saputro
lihat foto
shutterstock
FOTO ILUSTRASI: Nyeri sendi dan beberapapenyakit tulang bisa diatasi dengan ketumbar.
Kentang dapat dikonsumsi setiap hari sebagai sumber karbohidrat pengganti nasi.
Kentang mengandung magnesium dan kalsium yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Selain itu, kalium dapat mengontrol asam di dalam tubuh, yang dapat menyerap kalsium dari tulang.
Itu dia makanan dan minuman yang baik dikonsumsi untuk membuat tulang kuat hingga tua, serta menghindari dan mengurangi risiko penyakit osteoporosis alias perapuhan tulang.
Dengan tambahan olahraga yang tepat, kesehatan pun dijamin akan semakin baik lagi. Jangan lupa hindari juga kebiasaan-kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko osteoporosis.
(TribunPalu.com/Hakim)
Berita Terkait
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
