Daya Ingat Menurun setelah Isolasi Mandiri Covid-19? Sejumlah Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Kelelahan umum terjadi setelah infeksi virus dan dapat memengaruhi kemampuan untuk berkonsentrasi.

Tubuh mungkin merasa tidak memiliki energi mental yang dibutuhkan untuk memperhatikan hal-hal, bahkan ketika sedang berpikir sesuatu itu penting.

Jika tidak dapat berkonsentrasi pada sesuatu, lebih sulit untuk mengingatnya.

Jika telah kembali bekerja, mungkin sulit untuk berkonsentrasi pada tugas-tugas kerja, terutama tugas-tugas yang kurang menarik, karena mencoba berkonsentrasi dapat terasa melelahkan.

Karena itu menjaga pola tidur yang sehat sangat penting untuk membantu ingatan dan kemampuan konsenterasi.

2. Ketakutan dan Kecemasan

Pandemi Covid-19 telah menjadi masa yang mengkhawatirkan dan bagi sebagian orang mungkin telah menyebabkan tingkat kecemasan yang tinggi dan bahkan serangan panik.

Sembuh dari Covid-19 bisa menjadi pengalaman yang membuat stres bagi banyak orang, baik di rumah atau di rumah sakit.

Ini juga lebih mungkin terjadi ketika menjalani perawatan intensif selama masa infeksi Covid-19,

Kecemasan, kekhawatiran, pikiran dan bayangan yang mengganggu semuanya dapat memengaruhi konsentrasi. 

Dan jika tidak dapat berkonsentrasi itu juga akan berhubungan dengan kesulitan untuk mengingat sesuatu, memikirkan masalah, dan membuat keputusan.

3. Suasana hati yang buruk

Suasana hati yang buruk dapat memengaruhi daya ingat dan pemikiran.

Selama pandemi Covid, banyak orang menghadapi situasi yang mungkin menjadi kewalahan dan menyebabkan suasana hati yang buruk.

Seperti kecemasan, suasana hati yang rendah memengaruhi kemampuan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.