Waspadai Trigliserida Tinggi, Anda Bisa Memanfaatkan Ketumbar untuk Menetralkan Trigliserida Darah

Waspadai Trigliserida Tinggi, Anda Bisa Memanfaatkan Ketumbar Sebagai Obat Penurunnya

TRIBUNPALU.COM - Apakah Anda seseorang yang menderita gangguan tekanan darah dan kadar kolesterol yang tinggi?

Jika iya, terdapat satu hal di luar kedua permasalahan tersebut.

Tidak lain dan tidak bukan ialah kadar trigliserida.

Kami telah melansir dari laman Medical News Today untuk mengetahui apa sebetulnya trigliserida itu.

Dari artikel tersebut dikatakan, trigliserida merupakan salah satu jenis lemak atau lipid yang berada di dalam darah manusia.

Proses pembentukan trigliserida ialah saat seseorang sedang makan, maka tubuh akan mengubah kalori yang tidang penting menjadi triliserida.

Trigliserida ini tersimpan di dalam sel-sel lemak tubuh yang kemudian akan dilepaskan oleh hormon sebagai bentuk energi diwaktu Anda makan.

Trigliserida yang tinggi terjadi ketika Anda mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar.

Sehingga akan menimbulkan gangguan kesehatan yang bernama trigliserida tinggi atau hipertrigliseridemia.

Jika Anda memiliki kadar trigliserida tinggi, maka Anda perlu mewaspadainya.

Melansir dari laman Mayo Clinic, kadar trigliserida tinggi dalam darah dapat menimbulkan pengerasan arteri atau penebalan arteri.

Apabila terjadi secara bertumpuk, maka akan menimbulkan penyakit stroke, serangan jantung dan sakit jantung.

Tak hanya itu, trigliserida yang tinggi juga bisa mengakibatkan radang pankreas akut atau pankreatitis.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan ketumbar sebagai obat kadar trigliserida tinggi.

Baca juga: Atasi Masalah Berat Badan, Kesehatan Kulit, Rambut dan Vitalitas Wanita dengan Memanfaatkan Ketumbar

Baca juga: Kenali Gejala Hipotiroidisme yang Bisa Diatasi dengan Memanfaatkan Ketumbar, Simak Juga Penyebabnya

Ketumbar sebagai Obat Trigliserida Tinggi

Kami mengutip dari portal NDTV dalam artikelnya yang bertajuk "Coriander For Hypertension: How To Use This Herb To Manage High Blood Pressure", dikatakan apabila ketumbar dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan ini.

Kandungan trigliserida yang terlalu banyak dapat menimbulkan gangguan jantung, seperti kolesterol tinggi, penyakit jantung hingga jantung koroner.

Selain itu, ketumbar juga bisa memperlambat agresi trombosit.

Agregasi trombosit adalah kecepatan trombosit darah dalam membentuk gumpalan (trombosis).

Agregasi trombosit berlebihan dapat menyebabkan gangguan kardiovaskuler dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan menggunakan ketumbar, Anda bisa menghambat agregasi trombosit tersebut.

Sehingga, risiko terjadinya penggumpalan darah di arteri jantung yang bisa mengakibatkan serangan jantung dapat diturunkan.

Meskipun bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.

Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Dalam dunia kesehatan, kadar kolesterol baik dikenal dengan nama High Density Lipoprotein (HDL).

HDL ini akan meningkat jika mengonsumsi biji ketumbar.

Sehingga aliran darah akan lebih lancar dan bisa menyingkirkan kolesterol buruk dalam tubuh.

Jika kadar kolesterol baik dalam tubuh Anda meningkat, maka akan meminimalisir risiko penyakit jantung.

Tak bisa dipungkiri, terkadang kadar kolesterol yang ada dalam tubuh manusia melebihi batas normal.

Jika berlebihan dan disertai dengan tekanan darah yang tinggi atau hipertensi, maka bisa menyebabkan berbagai penyaki

Salah satunya jantung koroner atau gangguan penyumbatan pada jantung.

Baca juga: Cara Mengobati Rambut Rontok dan Berketombe, Anda Bisa Memanfaatkan Ektrak dan Minyak Ketumbar

Baca juga: Tanpa Efek Samping, Ketumbar Ternyata Miliki Manfaat Sama dengan Obat Gangguan Kecemasan

Cara Mengolah Ketumbar sebagai Obat

Dikutip dari NDTV, ada sejumlah cara untuk membuat air ketumbar, yaitu sebagai berikut:

1. Infused water

- Masukkan beberapa daun ketumbar ke dalam botol air.

- Taruh air tersebut di lemari es selama semalaman

- Minum keesokan paginya.

2. Buat jus daun ketumbar

- Potong secangkir penuh daun ketumbar dan tambahkan ke blender.

- Tambahkan secangkir air dan buat jus.

- Minumlah setiap pagi untuk hasil terbaik.

3. Rebusan biji ketumbar

- Ambil satu sendok makan biji ketumbar dan rebuslah air.

- Masukkan biji ketumbar ke dalam air mendidih dan biarkan menggelembung selama satu menit atau lebih.

- Jika sudah, matikan api dan biarkan hingga dingin.

- Simpan air dengan biji ketumbar semalaman dan saring airnya di pagi hari.

Biji ketumbar membantu tubuh dalam menumpahkan kelebihan air di tubuh, dengan cara yang sehat dan alami.

Meski ketumbar disebut dapat membantu menguruskan badan, perlu untuk diingat bahwa menurunkan berat badan tak hanya soal seberapa banyak dan apa saja makanan yang Anda konsumsi.

Anda juga harus menyeimbangkan diri dengan berolahraga demi mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.

(TribunPalu.com/Hakim)