Kenali 3 Jenis Radang Sendi yang Dapat Terjadi pada Semua Usia

Gejala yang sering dirasakan RA antara lain :

• Nyeri pada pergelangan tangan dan sendi jari
• Persendian yang terasa lembut dan kenyal
• Pembengkakan dan peradangan
• Kekakuan, terutama di pagi hari, yang dapat berlangsung lebih dari 1 jam
• Berkurangnya gerakan yang dapat dilakukan erakan berkurang
• Penebalan dan pembengkakan tendon
• Perubahan bentuk tangan, karena peradangan yang terus-menerus menyebabkan kerusakan jangka panjang
• Kehilangan kekuatan yang membuatnya sulit untuk menggenggam sesuatu dan mudah untuk menjatuhkannya
• Gejala seperti flu, seperti kelelahan, demam, dan perasaan tidak sehat secara umum

Gejala yang datang pada RA ini bisa datang dan pergi tergantung dari setiap orangnya.

Pada beberapa kondisi, seseorang yang memiliki RA akan memburuk, namun kemudian mereka bisa menghilang untuk sementara waktu selama masa remisi.

Psoriatic arthritis (PsA)

PsA terkait dengan psoriasis, suatu kondisi autoimun yang memicu gejala kulit.

Lama kelamaan, kondisi tersebut dapat menyulitkan seseorang untuk memegang barang, menulis, dan melakukan tugas sehari-hari, seperti mencuci dan berpakaian.

Pada radang sendi jenis ini sedikit memiliki perbedaan pada gejalanya, seperti :

• Nyeri
• Peradangan
• Dactylitis, yang merupakan pembengkakan di jari yang membuat jari jadi lebih terlihat besar
• Perubahan warna kulit
• Berkurangnya gerakan pada persendian

Banyak orang dengan PsA juga menderita psoriasis, yang dapat menyebabkan perubahan kulit dan kuku.

Hingga saat ini belum diketahui secara jelas penyebab dari radang sendi tersebut karena dapat terjadi pada semua usia.

Namun Anda perlu menghindari berbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena radang sendi.

Berikut tips untuk menghindari faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena radang sendi :

• Berolahraga secara rutin untuk memicu sendi Anda bergerak
• Pertahankan berat badan Anda pada berat yang ideal, karena komplikasi akibat obesitas dapat meningkatkan risiko
• Menghindari merokok
• makan diet anti-inflamasi atau diet kaya antioksidan, dengan banyak bahan nabati
• Menghindari lemak tidak sehat dan gula tambahan, yang dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan peradangan
• Mencari bantuan medis lebih awal jika gejala masalah seperti infeksi pernapasan dan perubahan kulit terjadi

(TribunPalu.com/Linda)