Atasi Tekanan Darah Rendah dengan Konsumsi 7 Bahan Alami Berikut, Kopi Bisa Jadi Pilihan

TRIBUNPALU.COM - Seseorang yang memiliki tekanan darah rendah perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, ada beberapa makanan dan minuman yang dapat mengatasi tekanan darah rendah.

Berikut daftarnya:

Baca juga: Sering Migrain di Pagi Hari? Ketahui Penyebab dan Cara Bantu Mengatasinya dengan Ketumbar

Baca juga: Bingung Cari Cara agar Berhenti Merokok? Coba Konsumsi 5 Bahan Rumahan Berikut untuk Mengatasinya

1. Garam

Membawa garam sangat penting jika Anda sering menderita tekanan darah rendah.

Kapan pun Anda merasakan tekanan darah turun, segera tambahkan sejumput garam ke segelas air, aduk, lalu minum semuanya.

Ini membantu meningkatkan tekanan darah secara instan karena natrium dapat meningkatkan tekanan darah rendah Anda.

2. Glukosa

Menambahkan dua sendok teh glukosa dengan sejumput garam dalam segelas air, dapat membantu meningkatkan tekanan darah dengan cepat.

Oleh karena itu, membawa glukosa selalu baik jika Anda pernah mengalami tekanan darah rendah sebelumnya.

3. Kismis

Jika Anda sering menderita tekanan darah rendah, yang terbaik adalah membawa segenggam kismis.

Kismis dikenal sebagai makanan terbaik untuk mencegah tekanan darah rendah.

Baca juga: 2 Cara Obati Sariawan dengan Air Rebusan Ketumbar, Bisa Jadi Obat Kumur hingga Obat Oles

4. Madu

Madu bisa membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.