Simak Bahaya Konsumsi Ketumbar dalam Takaran Tidak Wajar: Bisa Menyerang Sistem Pernapasan

Simak Bahaya Konsumsi Ketumbar dalam Takaran Tidak Wajar: Menyerang Sistem Pernapasan

TRIBUNPALU.COM - Ketumbar dikenal sebagai salah satu rempah-rempah yang digunakan untuk bumbu masakan.

Namun ketumbar juga bisa digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit.

Beberapa diantaranya ialah mencegah diabetes, osteoporosis, menyembuhkan sakit mata dan sebagainya.

Meski memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, nyatanya memang benar jika mengonsumsi ketumbar berlebihan memiliki dampak buruk.

Melansir dari laman WebMD, pada orang sehat yang mengonsumsi ketumbar terlalu berlebihan bisa menimbulkan beberapa masalah.

Salah satunya ialah masalah kesehatan pernapasan.

Anda akan merasa nyeri di bagian dada apabila mengonsumsi ketumbar tidak sesuai dengan takarannya alias berlebihan.

Bahkan Anda juga akan merasakan kekeringan pada tenggorokan serta pengetatan tenggorokan.

Tak hanya itu, bagi seseorang yang mengonsumsi ketumbar terlalu banyak juga bisa menimbulkan masalah gastrointestinal.

Baca juga: Ketahui Kandungan Nutrisi Ketumbar, Bahan Alami yang Miliki Segudang Manfaat Kesehatan

Baca juga: Coba Konsumsi Ketumbar untuk Minimalisir Osteoporosis, Ketahui Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Mengenal Ketumbar, Bumbu Masak Banyak Manfaat, Ketahui Juga Efek Samping dan yang Perlu Diwaspadai

Masalah ini akan bergejala seperti diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan hingga dehidrasi.

Tak hanya itu, orang yang memiliki tekanan darah rendah sebaiknya batasi atau hindari minum air rendaman ketumbar.

Jika Anda sedang hamil, sebaikya menjauhi konsumsi ketumbar berlebihan.

Hal ini dikarenakan akan mengganggu sekresi pada kelenjar reproduksi.

Perlu Anda ketahui, ketumbar merupakan salah satu rempah berupa biji-bijian yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.

Berasal dari tumbuhan Coriandrum Sativum, ketumbar masih satu kelompok dengan peterseli, wortel, dan seledri.

Tidak hanya bijinya, daun ketumbar juga bisa dikonsumsi.

Namun tahukah Anda jika ketumbar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Baca juga: Kenali Cara Mengatasi Migrain Secara Alami: Perbanyak Minum Air Putih hingga Memanfaatkan Ketumbar

Baca juga: Manfaat Ketumbar: Atasi Kekurangan Gizi Pada Rambut Untuk Hilangkan Kerontokan dan Ketombe

Baca juga: Buat Ramuan Ketumbar untuk Bantu Redakan Diare, Bahan Alami yang Bermanfaat Jaga Kesehatan Usus Anda

Terlebih lagi jika Anda mengonsumsinya dari air rebusan biji ketumbar tersebut.

Namun siapa sangka jika mengonsumsi rebusan biji ketumbar terlalu banyak justru bisa menimbulkan kerusakan pada kesehatan tubuh.

Jika diminum secara berlebihan, bukannya makin berkasiat tapi ketumbar juga bisa datangkan efek negatif.

Sehingga Anda harus mengonsumsinya dengan jumlah wajar dan takaran yang sesuai.

Jika Anda masih bingung bagaimana cara mengolah ketumbar agar bermanfaat bagi kesehatan, Anda bisa menyimak cara ini.

Mengutip NDTV Food, cara merendam biji ketumbar yang benar agar bisa dapatkan manfaat luar biasanya adalah sebagai berikut:

• Siapkan air mendidih lalu rebus satu sendok makan biji ketumbar
• Biarkan biji ketumbar direndam dalam air mendidih selama 1 menit
• Matikan api, dinginkan air rebusan biji ketumbar
• Simpan air rendaman biji ketumbar di suhu ruang selama semalam
• Pagi harinya, saring air rendaman biji ketumbar tersebut dan siap diminum.

(TribunPalu.com/Hakim)