Tips Kesehatan
Minum Air Putih saat Perut Kosong, Ini 11 Manfaat yang Bisa Didapat, Termasuk Turunkan Berat Badan
Meminum segelas air putih saat perut kosong ternyata memiliki banyak manfaat. Apa saja?
lihat foto
10. Menjaga kesehatan kulit
11. Meningkatkan energi
Baca juga: Obati Mata Merah dengan 5 Bahan Alami Berikut, Lengkap dengan Cara Pengaplikasiannya
Berikut sejumlah pertanyaan umum seputar minum air putih:
- Haruskah minum air dingin atau hangat di pagi hari?
Minumlah segelas air hangat di pagi hari untuk merangsang buang air besar dan meningkatkan proses pencernaan serta minum air dingin di pagi hari untuk menurunkan berat badan.
- Apa yang terjadi saat Anda minum air hangat di pagi hari?
Minum air hangat di pagi hari akan meningkatkan kesehatan usus, membersihkan usus, dan mencegah kembung.
- Bisakah minum air saat perut kosong?
Bagi sebagian orang, minum air saat perut kosong dapat menyebabkan mual karena tubuh kekurangan energi dan tanpa makanan.
- Berapa banyak air yang harus Anda minum saat perut kosong?
Minumlah empat gelas air di pagi hari setelah bangun tidur dan jika Anda merasa sulit untuk memulai dengan empat gelas, minumlah satu gelas air dan kemudian secara perlahan tingkatkan jumlahnya. (TribunWow.com)
Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul 11 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Meningkatkan Energi
