Breaking News:

Waspada 6 Gejala yang Timbul Jika Kurang Mengonsumsi Air Putih: Lemas hingga Sakit Kepala

Kurang air putih dapat menimbulkan berbagai gejala mulai dari sembelit, sakit kepala, lemas, tubuh terasa panas hingga perubahan suasana hati.

bali.tribunnews.com
Kurang mengonsumsi air putih dapat menimbulkan berbagai gejala. 

TRIBUNPALU.COM – Mengonsumsi air putih merupakan hal yang wajib untuk dilakukan.

Mengonsumsi air putih secara cukup sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan harian Anda.

Namun tak sedikit orang yang justru kurang mengonsumsi air putih karena faktor banyaknya pekerjaan hingga enggan untuk mengonsumsinya.

Jika Anda jarang mengonsumsi air putih, maka tubuh akan kekurangan cairan yang dapat menyebabkan timbulkan berbagai gejela.

Melansir dari Tribun Kaltim dan Serambi News, berikut ini merupakan gejala yang akan muncul jika Anda kurang mengonsumsi air putih :

1. Lemas dan mudah lelah

Jika Anda kurang mengonsumsi air putih, maka pembuluh darah di tubuhAnda tidak terhidrasi dengan baik.

Saat pembuluh darah tidak terhidrasi dengan baik maka tubuh akan kekurangan oksigen yang dibawa ke seluruh tubuh.

Hal ini lah yang menyebabkan Anda akan merasakan lemas dan mudah lelah.

2. Mulut kering

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved