Mengenal Hipotermia: Ini Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

8. Kebingungan

9. Hilang kesadaran

10. Merah cerah, kulit dingin (pada bayi)

Menggigil merupakan gejala pertama yang mungkin akan Anda perhatikan ketika suhu tubuh mulai menurun.

Hal tersebut bisa menjadi pertahanan otomatis tubuh Anda terhadap suhu dingin atau upaya untuk menghangatkan diri.

Seseorang yang hipotermia biasanya tidak menyadari kondisinya karena gejala yang dirasakan seringkali dimulai secara bertahap.

Pemikiran yang membingungkan juga terkait dengan hipotermia, yakni mencegah kesadaran diri.

Cara Mengatasi Hipotermia

Hipotermia adalah keadaan darurat medis, hubungi kontak darurat segera jika mencurigai bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita hipotermia.

Tujuan dari perawatan dan penanganan hipotermia ini untuk meningkatkan suhu tubuh ke kisaran normal.

Dilansir healthline.com, ketika menunggu perawatan darurat, Anda dapat melakukan beberapa langkah berikut untuk memperbaiki situasi:

1. Tangani penderita hipotermia tersebut dengan hati-hati

Tangani penderita hipotermia dengan hati-hati, jangan memijatnya (upaya mengembalikan aliran darah).

Setiap gerakan yang kuat atau berlebihan dapat menyebabkan henti jantung.

Lebih baik, pindahkan atau lindungi tubuhnya dari dingin.