Mengandung Vitamin C, A hingga Asam Folat, Ternyata Biji & Daun Ketumbar Bisa Mengobati Sakit Flu

Mengandung Vitamin C, A hingga Asan Folat, , Ternyata Biji & Daun Ketumbar Bisa Mengobati Sakit Flu

TRIBUNPALU.COM - Ketumbar merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan.

Tanaman yang memiliki nama latin Coriandrum Sativum ini juga bisa dimanfaatkan untuk obat berbagai penyakit.

Salah satunya ialah untuk mengobati flu.

Flu atau influenza merupakan salah satu jenis penyakit yang sering diderita oleh banyak orang.

Penyakit ini disebabkan oleh virus influenza yang memiliki 3 tipe, yakni tipe A, B dan C.

Dari ketiga virus tersebut, tipe A dan B biasanya yang menyebabkan flu musiman, sedangkan untuk tipe C biasanya menjadi penyebab gangguan pernapasan yang lebih ringan.

Baca juga: Peran Ketumbar Bantu Atasi Gangguan Kerusakan Ginjal, Buat Ramuan Berikut untuk Dikonsumsi Tiap Hari

Baca juga: Miliki Masalah Kolestrol dan Tekanan Darah Tinggi? Anda Bisa Obati dengan Memanfaatkan Ketumbar

Melansir laman Cleveland Clinic , gejala penyakit infeksi flu umumnya meliputi:

- Demam tinggi yang mendadak.

- Batuk kering.

- Sakit kepala.

- Sakit tenggorokan.

- Panas dingin.

- Pilek.

- Kehilangan selera makan.

- Nyeri otot.

- Kelelahan.

Untuk mengatasinya Anda bisa memanfaatkan ketumbar ini.

Ketumbar memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Selain itu ketumbar juga mengandung vitamin A, asam folat dan beta karoten.

Baca juga: Termasuk Ketumbar, Ini Daftar Bumbu Dapur yang Bisa Bermanfaat Obati Diabetes Melitus, Apa Saja?

Baca juga: Ketumbar Bisa Dimanfaatkan untuk Redakan Pilek & Hidung Tersumbat karena Flu, Simak Cara Buatnya

Perlu Anda ketahui, vitamin C merupakan antioksidan yang memiliki kekuatan untuk kesehatan.

Menurut Madhavi Rathod dari Vedic Healing yang TribunPalu lansir dari laman NDTV Food, tak hanya biji ketumbar saja yang bisa mengatasi flu, melainkan juga daun ketumbar.

Dikatakan dalam artikel tersebut, daun dan biji ketumbar mengandung hampir 30% dari jumlah vitamin C yang disarankan setiap hari.

Sehingga dapat membantu dalam menyembuhkan flu dan juga pilek.

Cara membuat ramuan ini cukup mudah dan tidak memerlukan waktu lama.

Tambahkan biji dan daun ketumbar ke dalam air mendidih.

Biarkan terus mendidih dengan api kecil selama 15-20 menit.

Setelahnya, diamkan hingga sudah tak lagi panas dan saring air untuk menghilangkan biji ketumbarnya.

Pindahkan air rebusan ketumbar ini ke dalam gelas dan tambahkan madu secukupnya.

Sebagai catatan, meski sudah meminum ramuan ketumbar, Anda tetap harus memeriksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Baca juga: Punya Riwayat Sakit Rematik pada Sendi? Coba Atasi dengan Memanfaatkan Ketumbar, Ketahui Penyebabnya

Baca juga: Ketumbar Bisa Dimanfaatkan untuk Redakan Pilek & Hidung Tersumbat karena Flu, Simak Cara Buatnya

Cara Mengolah Ketumbar

Nah Tribuners, pada kesempatan kali ini TribunPalu ingin mengajak Anda untuk mengetahui cara mengolah ketumbar agar bisa digunakan sebagai ramuan penjaga daya tahan tubuh.

Informasi ini telah dilansir dari laman 24 Mantra Organic.

Baiklah, terdapat dua cara yang bisa Anda gunakan untuk menyedu air ketumbar.

Yaitu dengan menggunakan air hangat saja atau Anda menghendaki untuk merendam dengan air mendidih.

Menggunakan Air Hangat

- Siapkan dua sendok biji ketumbar

- Sediakan air hangat sebanyak satu gelas,

- Campurkan ketumbar dan air hangat

- Tunggu seluruh biji ketumbar terendam di dalam air

- Saring air rebusan ketumbar

- Minumlah saat pagi hari

- Jika Anda tidak menyukai meminum langsung, Anda bisa menambahkan madu

Menggunakan Air Mendidih

- Siapkan dua sendok biji ketumbar

- Panaskan air hingga mendidih

- Masukkan biji ketumbar selama 15 hingga 20 menit.

- Setelah air berkurang, saring air biji ketumbar

- Pindahkan air ke dalam gelas

- Minumlah setiap pagi hari

(TribunPalu.com/Hakim)