Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan Jantung, Bantu Turunkan Kadar Trigliserida dalam Tubuh

TRIBUNPALU.COM - Dalam tubuh seseorang terdapat kandungan trigliserida yang apabila berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Dikutip dari Kompas, trigliserida diketahui sebagai salah satu jenis lemak yang terdapat di dalam darah.

Setelah Anda makan, tubuh akan mengubah kalori-kalori dalam makanan yang tidak dibutuhkan menjadi trigliserida.

Kemudian akan disimpan ke dalam sel lemak yang digunakan sebagai salah satu sumber energi.

Walaupun tubuh membutuhkan trigliserida, jika terlalu banyak stok trigliserida dalam sel darah juga berdampak buruk.

Salah satu gangguan kesehatan yang dikarenakan adanya kadar trigliserida berlebihan adalah penyakit jantung.

Terkait hal ini, kami akan menyampaikan informasi kepada Anda tentang manfaat ketumbar sebagai obat alami untuk meminimalisir penyakit jantung.

Kami mengutip dari portal NDTV dalam artikelnya yang bertajuk "Coriander For Hypertension: How To Use This Herb To Manage High Blood Pressure", dikatakan apabila ketumbar dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan ini.

Kandungan trigliserida yang terlalu banyak dapat menimbulkan gangguan jantung koroner.

Selain itu, ketumbar juga bisa memperlambat agresi trombosit.

Baca juga: 7 Alasan Anda Membutuhkan Ketumbar Dalam Hidupmu, Miliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

Agregasi trombosit adalah kecepatan trombosit darah dalam membentuk gumpalan (trombosis).

Agregasi trombosit berlebihan dapat menyebabkan gangguan kardiovaskuler dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan menggunakan ketumbar, Anda bisa menghambat agregasi trombosit tersebut.

Sehingga, risiko terjadinya penggumpalan darah di arteri jantung yang bisa mengakibatkan serangan jantung dapat diturunkan.

Meskipun bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.

Biji ketumbar yang Anda konsumsi dengan baik dan benar bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Dalam dunia kesehatan, kadar kolesterol baik dikenal dengan nama High Density Lipoprotein (HDL).

HDL ini akan meningkat jika mengonsumsi biji ketumbar.

Sehingga aliran darah akan lebih lancar dan bisa menyingkirkan kolesterol buruk dalam tubuh.

Jika kadar kolesterol baik dalam tubuh Anda meningkat, maka akan meminimalisir risiko penyakit jantung.

Tak bisa dipungkiri, terkadang kadar kolesterol yang ada dalam tubuh manusia melebihi batas normal.

Jika berlebihan dan disertai dengan tekanan darah yang tinggi atau hipertensi, maka bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Salah satunya jantung koroner atau gangguan penyumbatan pada jantung.

Baca juga: Jaga Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi Ketumbar, Hindari diri dari Alzheimer hingga Kelola Kecemasan

Mengapa Ketumbar Dapat Meminimalisir Penyakit Jantung?

Dilansir dari laman Kompas, ketumbar memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Sehingga senyawa ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

Senyawa antioksidan tersebut meliputi terpinene, quercetin, dan tokoferol.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menurunkan kolesterol total yang menjadi salah satu penyebab adanya penyakit jantung.

Tapi Anda tak perlu khawatir, karena kami akan memberikan solusinya untuk Anda.

Coba gunakan ketumbar untuk mengatasi gangguan kesehatan ini.

Jika dengan takaran yang tepat, ketumbar bisa mengobati gangguan kardiovaskular tersebut.

Hal ini dikarenakan, ketumbar memiliki efek diuretik.

Diuretik merupakan salah satu bentuk obat yang digunakan untuk membuang garam dan air berlebih dari dalam tubuh melalui urine.

Dengan pengeluaran cairan tersebut, maka zat natrium yang berlebihan akan dikeluarkan.

Sehingga tekanan darah bisa menjadi lebih stabil.

Tak hanya bersifat diuretik saja, menurut buku yang diterbitkan oleh DK Publishing House dengan tajuk "Healing Foods", ketumbar termasuk dalam metode pengobatan tradisional yang bersifat anti inflamasi.

Baca juga: Manfaat Ketumbar untuk Mengatasi Hipotiroid, Gangguan Hormon Tiroid yang Tidak Cukup

Dilansir dari laman yang sama, ketumbar dikenal sebagai rempah-rempah yang ramah dengan kesehatan jantung.

Dalam sebuah penelitian, konstetuen dari ketumbar berinteraksi dengan ion kalsium dan neurotransmitter asetilkolin.

Hal tersebut bisa membantu mengendurkan ketegangan yang ditemui di pembuluh darah.

Tak hanya itu, biji ketumbar juga merupakan rempah-rempah yang memiliki keefektivan tinggi untuk memodulasi aktivitas usus.

Sehingga dapat mengontrol dengan baik tekanan darah dalam tubuh manusia.

Jika mengonsumsi ketumbar secara teratur, maka darah akan memiliki tekanna yang stabil.

Anda bisa mengolah biji ketumbar dengan cara merebus dan meminum air rebusannya.

Namun cara ini harus Anda sesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda.

Nah jika ketumbar memiliki manfaat untuk mengatasi tekanan darah tinggi, maka ketumbar juga bisa meminimalisir gangguan jantung.

Untuk informasi selengkapnya, Anda bisa menyimak artikel yang satu ini.

(TribunPalu.com/Hakim)