Info Cuaca Hari Ini Jumat 24 Desember 2021, BMKG: 29 Wilayah Waspadai Hujan Lebat Disertai Angin

Influenza dapat dicegah dengan melakukan olahraga secara rutin dan istirahat yang cukup.

Selain itu, memperbanyak konsumsi buah dan sayur serta menjaga kebersihan juga bisa menjadi langkah pencegahan.

Orang yang terkena flu disarankan untuk memakai masker agar virusnya tidak menyebar kepada orang lain.

Gejala influenza: batuk, pilek, sakit tenggorokan, letih, lesu, mual, muntah, diare, dan demam lebih dari 38 derajat.

2. Demam berdarah

Penyakit ini disebabkan oleh virus yang dibawa oleh nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albopictusini.

Demam berdarah dapat dicegah dengan melakukan 3M plus.

3M plus adalah:

- menguras bak mandi

- menutup tempat air

- memanfaatkan barang-barang bekas
Selain itu juga dengan melakukan pemberantasan sarang nyamuk (PSN).

Gejala demam berdarah: sakit kepala, demam mendadak, nyeri belakang bola mata, mual dan manifestasi pendarahan seperti mimisan atau gusi berdarah serta adanya kemerahan pada permukaan tubuh penderita.

3. Diare

Diare disebabkan karena mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit.

Penyakit ini sendiri disebabkan oleh bakteri E. Coli, Salmonella, Shigella, dan lain-lain.

Pencegahan diare dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan, yaitu membiasakan diri mencuci tangan menggunakan sabun di air mengalir, buang air besar pada tempatnya, serta menjaga kebersihan dan kesehatan makanan yang dikonsumsi.

Gejalan diare di antaranya adalah dehidrasi, lemas, kulit kering, pusing, dan sering buang air besar.

4. Leptospirosis

Penyakit ini ditularkan melalui kencing tikus yang penularannya masuk ke dalam tubuh manusia melalui selaput lendir, mata, hidung, kulit lecet, dan makanan.

Membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat menjadi salah satu langkah untuk mencegah terkena penyakit ini.

Selain itu juga dengan cara membasmi tikus di rumah maupun lingkungan sekitar.

Gejala terkena leptospirosis ialah menggigil, batuk, diare, demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot, mata merah, dan tidak nafsu makan.(*)