Breaking News:

Tips Kesehatan

Atasi Sulit Buang Air Besar dengan Mengonsumsi 7 Makanan Berikut, Pisang Termasuk

Penting untuk menjaga pola aktivitas hingga asupan nutisi yang harus dimakan untuk  menghindari sulit buang air besar.

medicalnewstoday.com
Ilustrasi kesulitan Buang Air Besar (BAB) - Penting untuk menjaga pola aktivitas hingga asupan nutisi yang harus dimakan untuk  menghindari sulit buang air besar. 

TRIBUNPALU.COM - Sulit buang air besar bisa menjadi hal yang mengganggu aktivitas Anda.

Hal ini bisa disebabkan oleh kondisi sistem pencernaan Anda yang tak baik.

Bisa jadi, sulit buang air besar ini disebabkan oleh sembelit perut.

Gangguan pada fungsi usus biasanya menyebabkan sembelit.

Ini terjadi karena asupan air Anda tidak mencukupi.

Tak hanya itu, kurangnya asupan serat, gangguan pola makan, dan stres juga bisa menjadi penyebab Anda mengalami sembelit.

Dikutip dari Boldsky, sembelit berkepanjangan bahkan bisa menyebabkan perut bengkak, wasir, fisura anus, dubur prolaps, dan sejumlah kondisi lain.

Karenanya, penting untuk menjaga pola aktivitas hingga asupan nutisi yang harus dimakan untuk  menghindari hal-hal tersebut.

Untuk referensi, berikut sejumlah makanan yang bisa Anda konnsumsi untuk membantu menghilangkan sembelit.

1. Brokoli

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved