Cara Mengatasi Sakit Kepala Migrain dengan Bahan Alami: Gunakan Ketumbar, Kayu Manis hingga Jahe

Lakukan secara berulang saat Anda mengalami skait kepala migrain.

4. Apel

Masih dilansir dari laman yang sama, ternya apel memiliki banyak manfaat untuk meredakan migrai.

Pertama adalah dari cuka apel yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala migrain.

Anda hanya perlu merebus satu gelas cuka apel dan satu gelas air selama lima menit.

Setelah itu, tutup kepala dengan handuk dan hadapkan wajah pada air rebusan itu.

Hirup uap panas yang keluar sampai sakit kepala hilang.

Baca juga: Manfaatkan Ketumbar untuk Mencegah Terjadinya Infeksi Mata, Begini Cara Mengaplikasikannya

Kemudian mengonsumsi buah apel juga termasuk salah satu cara mengatasi sakit kepala yang patut dicoba.

Natural Home Remedies merekomendasikan Anda untuk menaburkan sedikit garam di atas apel yang Anda konsumsi.

Untuk mendapat hasil yang lebih maksimal, jangan lupa untuk minum segelas air hangat.

5. Jahe

Bahan alami yang terakhir yang bisa Anda gunakan sebagai obat sakit kepala migrain adalah jahe.

Jahe adalah salah satu obat sakit kepala yang sudah cukup terkenal.

Kandungan dalam jenis rempah itu mampu mengurangi inflamasi atau pembengkakan pembuluh darah di sekitar kepala.

Dengan begitu, sakit kepala pun dapat mereda.

Anda bisa mengolah jahe layaknya ramuan tradisional yang sudah sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.

Ambil beberapa jahe dan kupas serta cuci hingga bersih.

Kemudian masukkan ke dalam air mendidih dan tambahkan gula atau bahan penyedap lainnya.

Jika sudah matang, Anda bisa mengonsumsinya secara bertahap.

(TribunPalu/Hakim)