Breaking News:

Manfaat Ketumbar

Cara Jaga Kesehatan Otak: Hindari Diri dari Mengonsumsi 5 Makanan Ini hingga Manfaatkan Ketumbar

Untuk menjaga kesehatan otak, Anda bisa mencoba melakukannya dengan menghindari diri dari mengonsumi makanan yang bisa berefek buruk pada otak.

sciencedaily.com
Ilustrasi otak manusia 

TRIBUNPALU.COM - Seseorang tentu tak segan untuk menjaga fungsi otaknya tetap bagus.

Terlebih, otak merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh.

Untuk itu, menjaga kesehatan otak menjadi satu di antara prioritas yang perlu dilakukan.

Untuk menjaga kesehatan otak, Anda sebenarnya bisa mencoba melakukannya dengan melakukan hal yang sederhana.

Dikutip TribunPalu dari Healthline.com, misalnya saja dengan menghindari diri dari mengonsumi makanan yang bisa berefek buruk pada otak.

Ada 5 jenis makanan yang disebut bisa mempengaruhi kinerja otak, yaitu:

1. Minuman manis

Minuman seperti soda, minuman berenergi, hingga jus buah masuk ke dalam daftar minuman manis.

Perlu diketahuui bahwa minuman manis dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung, termasuk memiliki efek negatif pada otak.

Meminum minuman manis yang berlebihan juga meningkatkan risiko penyakit Alzheimer dan risiko demensia.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved