Jaga Kesehatan Area Kewanitaan dengan Sejumlah Makanan Ini: Ketumbar, Telur, hingga Yoghurt
Untuk menjaga kesehatan miss V, berikut ini TribunPalu sampaikan makanan-makanan yang bisa Anda konsumsi dengan rutin.
lihat foto
Melansir dari laman Reader's Digest, alpukat banyak mengandung jenis lemak tak jenuh.
Nah lemak inilah yang memiliki manfaat besar bagi kesehatan miss V.
Pasalnya alpukat dan beberapa jenis kacang-kacangan dapat meningkatkan kualitas hormon seks seseorang.
Apabila hormon itu tak seimbang, maka miss V akan terasa lebih kering.
Hal itu dapat mempengaruhi aktivitas seksual Anda menjadi berkurang.
Alpukat bisa menjadi pilihan yang baik bagi kesehatan vitalitas Anda.
Apabila Anda sedang diet, maka Anda tak perlu khawatir untuk mengonsumsinya.
3. Kimchi
Masih dilansir dari laman yang sama, ternyata memperbanyak makan kimchi juga bisa menjadi alternatif makanan sehat untuk miss V.
Sayuran fermentasi ini memang telah dipenuhi dengan bakteri baik.
Mengkonsumsi makanan sejenis ini, bersama dengan acar, asinan dan miso, bisa membantu menjaga kesehatan populasi flora usus dalam tubuh, termasuk area kewanitaan.
Ini dikatakan oleh Ginekolog di Raby Institute for Integrative Medicine, Northwestern, Chicago, Katherine Thurer, MD.
Baca juga: Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan Kelenjar Tiroid: Ada Ketumbar hingga Kacang-kacangan
4. Air mineral
Memperbanyak minum air putih memang memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan manusia.
Apabila Anda sering mengonsumsi minum-minuman yang berakenaragam, Anda bisa menggantinya dengan meminum air putih.
