Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan Kelenjar Tiroid: Ada Ketumbar hingga Kacang-kacangan

Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan Kelenjar Tiroid: Ada Ketumbar hingga Kacang-kacangan

TRIBUNPALU.COM - Berikut ini TribunPalu sampaikan makanan-makanan yang wajib dikonsumsi untuk kesehatan kelenjar tiroid.

Kelenjar tiroid merupakan salah satu bagian tubuh yang menghasilkan hormon tiroid.

Hormon inilah yang akan berfungsi sebagai penyeimbang metabolisme dalam tubuh.

Melansir dari laman Tribunnews Kesehatan, ahli kesehatan dr Dicky L Tahapary, PhD, Sp. PD-KEMD, FINASIM mengatakan tanpa adanya kelenjar ini, maka beberapa proses metabolisme tubuh akan terganggu.

Letak dari kelenjar ini berada di bawah leher, dan pada pria terletak di bawah jakun.

Untuk mengatasi adanya gangguan kelenjar tiroid, beberapa makanan ini bisa Anda konsumsi.

Baca juga: Penelitian Manfaat Ketumbar: Benarkah Bisa Bantu Jaga Gula Darah hingga Cegah Diabetes?

1. Ketumbar

Dilansir dari laman 24 Mantra Organic, dalam kelenjar tiroid yang kekurangan vitamin B12 memang akan menyebabkan kandungan hormonnya tak seimbang.

Oleh karena itu, penyakit hipotiroidisme tidak boleh dianggap remeh.

Ketumbar diketahui memiliki kandungan vitamin B12 yang tinggi.

Sehingga dapat mengurangi salah satu gejala dari hipotiroidisme, yakni nyeri pada sendi.

Apabila Anda mengalami gejala tersebut, Anda bisa memanfaatkan air rebusan ketumbar untuk mengobatinya.

Kandungan vitamin dalam air ketumbar akan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh manusia.

Jika Anda seorang ibu hamil yang mengalami gejala tersebut, menurut artikel yang kami lansir, Anda tetap bisa mengonsumsinya.