Konsumsi Bahan Alami yang Bisa Minimalisir Risiko Penyakit Jantung, Ketumbar hingga Coklat

5. Tomat

Masih melansir dari laman yang sama, tomat diketahui memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Pada sebuah penelitian yang menargetkan pria paruh baya mengaitkan kadar likopen beta-karoten yang rendah dalam darah.

Oleh karena itu tomat bermanfaat juga untuk mengatasi risiko penyakit jantung dan juga stroke.

Penelitian tersebut membuktikan bahwa tomat dapat mencukupi asupan likopen.

Zat ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang tumbuh di dalam tubuh manusia.

Selain itu, tomat juga menunjukkan efek perlindungan pada lapisan pembuluh darah.

Sehingga mengonsumsi tomat dapat menurunkan risiko pembekuan darah.

(TribunPalu/Hakim)