Benarkah Ketumbar Bisa Bantu Jaga Gula Darah hingga Cegah Terjadinya Diabetes? Berikut Penjelasannya

TRIBUNPALU.COM - Diabetes diketahui sebagai masalah kesehatan yang paling umum dihadapi masyarakat Indonesia.

Sebagaimana dikutip TribunPalu dari Kompas.com, jumlah penderita diabetes di Indonesia bahkan telah mencapai angka 18 juta jiwa pada tahun 2020.

Bahkan di tahun tersebut Indonesia berada di posisi 7 dari 10 negara dengan jumlah pasien diabetes tertinggi di dunia.

Meski begitu, ada penelitian yang menyebut ketumbar bisa menjadi bahal alami yang membantu menjaga kadar gula darah orang yang mengonsumsinya.

Memang, ketumbar disebut sebagai rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Baca juga: Benarkah Ketumbar Bermanfaat Jaga Kesehatan Tulang hingga Cegah Osteoporosis? Berikut Penjelasannya

Baca juga: Manfaat Ketumbar Bagi Wanita, Atasi Pendarahan Menstruasi hingga Jaga Keindahan Rambut dan Kulit

Apa Itu Diabetes?

Sebagai informasi, diabetes merupakan penyakit metabolik yang menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Dikutip dari NDTV.com, kadar gula darah tinggi terjadi ketika hormon yang disebut insulin, yang diproduksi oleh pankreas, tidak mampu memecah glukosa menjadi energi.

Gagalnya glukosa berubah menjadi energi ini yang menyebabkan kadar gula darah seseorang melonjak secara tidak normal.

Biasanya, yang menjadi penyebab seseorang menderita diabetes adalah karena stres, kurangnya berolahraga, kebiasaan makan yang buruk, kelebihan berat badan, hingga adanya riwayat keluarga.

Diabetes merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan.

Karenanya, penderita diabetes harus mengikuti rutinitas yang ketat, termasuk olahraga setiap hari, pengobatan teratur dan pola makan sehat dan seimbang.

Tanda Kadar Gula Darah Tinggi

Dikutip dari Boldsky, ada beberapa tanda yang bisa memperlihatkan jika kadar gula darah Anda sedang tinggi.

Anda harus berhati-hati dengan tanda-tanda ini.