Konsumsi Makanan-makanan ini untuk Menurunkan Asam Lambung: Ada Kunyit, Jahe hingga Putih Telur

Obat antasida juga banyak dijual di pusat obat-obatan seperti apotek dan klinik.

Namun jika Anda ingin mengonsumsi pisang secara langsung juga bisa dilakukan.

Carilah pisang yang sudah matang dan masih segar untuk dikonsumsi.

4. Melon

Selain rempah-rempah yang biasanya dijadikan sebagai bumbu masakan, buah melon juga berguna untuk mengurangi asam lambung.

Melansir dari WebMD, melon memiliki kandungan sumber magnesium yang tinggi yakni mineral.

Mineral ini dapat dimanfaatkan sebagai obat asam lambung.

Selain itu, buah melon memiliki kandungan pH yang rendah yakni sekitar 6,1.

Tak hanya melon saja yang mengandung mineral tinggi, buah pir juga memiliki kandungan yang sama.

Melon dan pir cocok digunakan untuk obat asam lambung karena tidak memicu gejala refluks asam lambung.

Perlu diketahui, refluks asam lambung adalah kondisi yang terjadi saat cairan asam lambung bocor.

Oleh karena itu dapat mengalir naik ke kerongkongan atau esofagus.

Baca juga: Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh: Baik untuk Penyakit Maag hingga Bantu Turunkan Berat Badan

5. Putih telur

Masih melansir dari sumber yang sama, putih telur memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi.

Untuk kuning telur tidak dianjurkan untuk dikonsumsi penderita asam lambung.

Kuning telur justru dapat menimbulkan gejala refluks asam lambung.

Anda dapat mengonsumsi putih telur dalam keadaan digoreng ataupun direbus.

Namun alangkah lebih baiknya dnegan metode rebus saja.

(TribunPalu/Hakim)