Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Manfaatkan Ketumbar & Jahe hingga Batasi Konsumsi Daging
Berikut ini TribunPalu sampaikan tata cara menurunkan kadar kolesterol secara alami.
Editor:
Imam Saputro
lihat foto
Makanan di atas memang perlu dihindari bagi Anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi.
Namun bukan berarti Anda tidak bisa memakan makanan tersebut.
Anda tetap bisa mengonsumsi makanan tersebut, dengan memperhatikan porsi yang akan dikonsumsi serta imbangi dengan makanan yang kaya serat seperti kacang-kacangan, buah, dan juga sayur.
Selain itu, Anda perlu melakukan cek kolesterol secara rutin agar terhindar dari berbagai penyakit lainnya.
(TribunPalu/Hakim/Linda)
Berita Terkait
