Nutrisi Kulit dengan Deretan Bahan Alami Ini, Termasuk Ketumbar hingga Daun Sirih

TRIBUNPALU.COM - Kulit bersih, cerah dan ternutrisi adalah idaman banyak orang terutaman wanita.

Perawatan yang dilakukan juga memiliki banyak jenis, salah satunya dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Jika tidak dirawat dengan baik, maka kulit bisa saja kering, kusam hingga tidak sehat.

Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan bahan alami berikut ini.

1. Ketumbar

Melansir dari laman NDTV, ketumbar memang merupakan rempah-rempah yang berkhasiat untuk menutrisi kulit.

Ketumbar memiliki kandungan folat, antioksidan dan vitamin C serta beta-karoten yang tinggi.

Zat-zat tersebut bisa menutrisi kulit Anda, sehingga kulit Anda akan terlihat lebih cerah, kenyal dan juga sehat.

Kulit juga akan dilindungi dari stres dan degenerasi dengan bantuan antioksidan.

Hal ini karena antioksidan mampu mencegah pergerakan radikal bebas dalam tubuh, sehingga memperlambat proses penuaan.

Selain itu juga memungkinkan kulit untuk mempertahankan elastisitasnya.

Baca juga: Ketumbar: Manfaat, Efek Samping, dan Apa yang Harus Diwaspadai dari Mengonsumsinya

Tak hanya itu, dikatakan dalam artikel milik Nakita, ketumbar juga dapat mengatasi pigmentasi, kulit berminyak atau kering, hingga jerawat dan komedo.

Unsur anti-jamur dan anti-mikroba ketumbar juga dikenal untuk mengobati eksim.

Ketumbar bahkan mampu menjadi detoksifikasi, desinfektan, hingga merawat bibir gelap.

Lebih lanjut, ketumbar memiliki kemampuan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh dan mencegah anemia yang dapat menyebabkan kulit kusam.

2. Timun

Timun merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir dari laman Kompas Lifestyle, timun dapat menyegarkan kulit di seluruh tubuh Anda.

Hal ini dikarenakan timun memiliki kandungan silikon dan fluorin yang tinggi serta rendah kalori.

Sehingga membuat timun memiliki sifat mendinginkan dan menyegarkan kulit.

Banyak produsen kosmetik yang menggunakan timun sebagai bahan utama untuk produk kecantikan.

Baca juga: Cara Mengolah Ketumbar untuk Mengatasi Masalah Kesehatan Pada Ginjal: Manfaatkan Air Rebusannya

Perlu Anda ketahui jika timun mentah mengandung saponin, flavonoid hingga polifenol.

Kemudian biji timun mengandung banyak vitamin E yang bermanfaat untuk mengurangi penuaan dan keriput.

Anda dapat mengonsumsi timun dengan cara mengolahnya menjadi jus timun.

Selain ini Anda juga bisa menjadikan timun sebagai pasta dan diiris lalu ditempelkan di bagian wajah.

3. Daun Sirih

Masih melansir dari sumber yang sama, ternyata duan sirih menyimpan banyak khasiat untuk kecantikan kulit.

Sirih mengandung arecoline di seluruh bagian tanamannya.

Zat ini juga bermanfaat merangsang sarat pusat dan daya pikir untui menekan risiko kepikunan.

Daun sirih mengandung eugenol yang tinggi, sehingga dapat digunakan sebagai obat anti nyeri.

Baca juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Atasi Luka Melepuh di Lidah, Ketumbar hingga Baking Soda

Menurut tradisi turun temurun, sirih dikatakan sebagai obat untuk menghilangkan keputihan.

Sirih juga dikenal sebagai obat menangkal bau badan yang tidak sedap.

Kandungan minyak atsirinya cukup banyak, seperti chaviol dan betlephenol.

Anda bisa mengolahnya dengan menumbuh daun sirih sebanyak 4 hingga 6 lembar.

Kemudian gunakan sebagai bedak dan kompres agar kulit Anda tetap sehat dan segar.

4. Minyak Kelapa

Melansoir dari laman Healthline, ternyata minyak kelapa memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kulit.

Minyak kelapa bersifat emolien yang dapat mengisi ruang-ruang di antara sel-sel kulit.

Jika Anda menggunakan minyak kelapa ini, kulit Anda akan terasa lebih halus.

Itulah sebabnya minyak kelapa mengeluarkan asam lemak jenuh untuk melembabkan dan menghaluskan kulit.

Untuk perawatannya, Anda dapat menggunakan minyak kelapa setiap hari di bagian tubuh tertentu.

Bahkan area-area sensitif sekalipun termasuk di bagian bawah mata dan sekitar mulut Anda.

Anda tidak perlu mencampurkan dengan bahan apapun, cukup minyak kelapa saja.

Hal ini dikarenakan minyak kelapa cukup lembut untuk penggunaan sehari-hari.

(TribunPalu/Hakim)