Cara Obati Migrain: Manfaatkan Ketumbar, Biji Pala, Minyak Atsiri, Jahe dan Kayu Manis

Caranya Anda bisa mengolah ketumbar menjadi infuse water, yakni dengan mesukkan dan mendiamkan ketumbar ke dalam botol berisi air.

Anda juga bisa merebusnya terlebih dahulu, kemudian simpan semalaman dan saring di pagi harinya.

2. Biji pala

Melansir dari laman The Healthy, biji pala juga diketahui dapat meminimalisir rasa sakit akibat penyakit migrain.

Biji pala juga memiliki kandungan eugenol atau senyawa alami yang bermanfaat bagi penyakit jantung.

Beberapa sejarawan menghubungkan popularitasnya dalam perdagangan rempah-rempah dengan efek halusinasi yang dihasilkan dari menelan jumlah besar.

Efek kesenangan disebabkan oleh bahan aktif pala bernama myristicin, yang digambarkan mirip ekstasi.

Jadi, meskipun rempah yang satu ini dapat menyehatkan tubuh, namun jangan mengonsumsinya dalam jumlah yang besar.

Kita bisa menaburkna sedikit pala ke dalam cokelat panas atau gunakan sebagai bumbu membuat kue.

Baca juga: Nutrisi Kulit dengan Deretan Bahan Alami Ini, Termasuk Ketumbar hingga Daun Sirih

3. Minyak atsiri

Jika Anda memiliki gangguan kesepatan seperti sakit kepala migrain, Anda dapat menggunakan minyak atsiri sebagai obatnya.

Merangkum dari laman Healthline, minyak atsiri atau minyak esensial lavender dan peppermint terbukti bisa menghilangkan ketegangan di kepala.

Anda juga dapat mendapatkan minyak atsiri dari jahe merah.

Rasa dan efek hangat yang ditimbulkan jahe merah akan membantu Anda merasa lebih relaks dan nyaman.

Ini merupakan salah satu khasiat jahe merah untuk meredakan sakit kepada.