Cara Obati Migrain: Manfaatkan Ketumbar, Biji Pala, Minyak Atsiri, Jahe dan Kayu Manis

Cara menggunakan minyak atsiri cukup mudah dan sederhana.

Anda dapat mengencerkan minyak lavender atau peppermint yang kemudian dioleskan ke bagian pelipis Anda.

Lakukan jika migrain yang Anda alami kambuh sewaktu-waktu.

4. Jahe

Jahe adalah salah satu obat sakit kepala yang sudah cukup terkenal.

Kandungan dalam jenis rempah itu mampu mengurangi inflamasi atau pembengkakan pembuluh darah di sekitar kepala.

Dengan begitu, sakit kepala pun dapat mereda.

Anda bisa mengolah jahe layaknya ramuan tradisional yang sudah sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.

Ambil beberapa jahe dan kupas serta cuci hingga bersih.

Kemudian masukkan ke dalam air mendidih dan tambahkan gula atau bahan penyedap lainnya.

Jika sudah matang, Anda bisa mengonsumsinya secara bertahap.

Baca juga: Manfaat Ketumbar, Garam, Lemon, Brokoli dan Air Putih untuk Mengatasi Sakit Gondok & Gangguan Tiroid

5. Kayu manis

Mengutip dari laman Kesehatan Kontan, disebutkan bahwa kayu manis bisa dimanfaatkan sebagai pereda sakit kepala yang efektif.

Anda perlu mecampur bubuk kayu manis dengan air hingga berbentuk pasta terlebih dahulu.

Setelah itu, oleskan pasta tersebut pada pelipis Anda. Berbaringlah di ruangan yang tenang selama minimal 30 menit.

Lalu, bersihkan sisa pasta kayu manis pada pelipis Anda.

Cara tersebut mampu mengurangi sakit kepala yang Anda rasakan.

(TribunPalu/Kim)