Redakan Radang Sendi & Osteoporosis dengan Bahan Alami: Manfaatkan Ketumbar hingga Jeruk

TRIBUNPALU.COM - Nyeri sendi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh seseorang.

Nyeri sendi dalam bahasa medis disebut dengan Rheumatoid Arthritis.

Dilansir dari laman Kompas, Rheumatoid Arthritis merupakan penyakit yang menyerang pada persendian.

Rematik merupakan istilah informal yang digunakan untuk mengambarkan sindrom pada sendi.

Sedangkan arthritis adalah peradangan sendi yang bersifat akut atau kronis dengan seringnya disertai kerusakan struktural dan rasa sakit.

Untuk mengurangi rasa nyeri pada gangguan persendian ini, Anda bisa mengonsumsi beberapa bahan alami di bawah ini.

1. Teh hijau

Jika Anda mengalami peradangan pada sendi atau osteoporosis, Anda dapat perbanyak konsumsi teh hijau.

Teh hijau diketahui dapat meredakan sakit-sakit yang menyerang persendian.

Melansir dari laman The Healthy, teh hijau mengandung banyak zat antioksidan yakni polifenol.

Polifenol yang berada di dalam teh hijau dapat dimanfaatkan untuk meredakan nyeri sendi.

Baca juga: Tips Mengatasi Migrain dengan Cara Sederhana dan Mudah: Manfaatkan Minyak Atsiri hingga Ketumbar

Hal ini dikarenakan zat antioksidan tersebut diketahui memiliki efek yang baik, yakni antiinflamasi.

Tak hanya itu saja, antioksidan jenis polifenol ini juga berguna untuk meningkatkan respons imun artritis pada seseorang yang mengalami radang sendi.

Polifenol juga memiliki dampak yang baik untuk tulang karena dapat mengurangi kerusakan pada tulang rawan.

Anda dapat menyeduh teh hijau dan dijadikan minuman yang sehat.