Redakan Radang Sendi & Osteoporosis dengan Bahan Alami: Manfaatkan Ketumbar hingga Jeruk
Untuk mengurangi rasa nyeri pada gangguan persendian ini, Anda bisa mengonsumsi beberapa bahan alami berikur ini.
lihat foto
Layaknya meminum teh biasa, Anda dapat meminumnya di setiap pagi sambil memakan camilan lainnya.
2. Teh jahe
Tak heran jika jahe memang salah satu rempah-rempah yang mengandung banyak khasiat.
Apabila Anda mengalami peradangan pada sendi atau osteoporosis, Anda dapat mencoba konsumsi teh jahe.
Maih melansir dari sumber yang sama, terdapat berbagai jenis penelitian yang mengungkap khasiat dari jahe.
Diketahui jahe memiliki zat anti-inflamasi yang tinggi.
Baca juga: Daftar Bumbu Dapur yang Bantu Obati Diabetes Melitus, Manfaatkan Ketumbar hingga Kunyit
Oleh karena itu dapat digunakan untuk mengekang bahan-bahan kimia penyebab rasa sakit tersebut.
Anda perlu tahu jika rasa sakit yang terjadi di dalam sendi karena adanya respons jika sendi sedang mengalami peradangan.
Layaknya teh hijau, Anda dapat mengonsumsi teh jahe ini setiap pagi.
Saat Anda meminumnya pun juga tidak menimbulkan efek samping.
Gunakan serbuk jahe atau jahe mentah yang sudah dimasak di dalam air yang mendidih.
Anda juga dapat menambahkan jahe ke dalam setiap makanan yang Anda masak.
3. Jeruk
Diketahui jika Anda mengalami sakit radang pada sendi, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin C.
Vitamin C tidak hanya membantu memproduksi kolagen saja untuk kebutuhan tubuh.
