Ringankan Vertigo Anda dengan 5 Makanan Ini, Bisa Manfaatkan Ketumbar hingga Kurma

Sesuaikan kebutuhan cairan dengan cuaca dan aktivitas pribadi.
Usahakan minum lebih banyak di waktu-waktu yang sekiranya tubuh Anda bakal mengalami dehidrasi.

Setelah itu, rasakan perubahannya.

5. Bayam

Melansir dari laman Tribunnews, bayam memiliki kandungan manfaat yang baik untuk mengatasi sakit vertigo.

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang memiliki kandungan vitamin B yang banyak.

Bayam sangat terkenal dengan manfaatnya dalam mengatasi sakit kepala atau pusing.

Orang yang sering mengalami pusing justru akan membutuhkan asupan vitamin B6 yang lebih banyak.

Anda bisa memberikan suplemen secukupnya dan memperbanyak konsumsi bayam juga menjadi solusi terbaiknya.

(TribunPalu/Hakim)