Tips Kesehatan
Bahan Alami yang Bisa Turunkan Kadar Kolesterol, Ada Ketumbar hingga Jeruk
Untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh, Anda dapat mengonsumsi makanan-makanan alami ini.
lihat foto
Meskipun merupakan lemak jenuh, minyak kelapa dapat membantu membunuh kolesterol jahat yang membuat kesehatan Anda semakin buruk dari hari ke hari.
Melansir dari artikel Life Health, minyak kelapa memiliki asam laurat yang membantu meningkatkan HDL yang merupakan kolesterol baik dan meningkatkan rasio LDL / HDL.
Anda bisa menggunakan minyak kelapa dalam jumlah sedang dalam masakan sehari-hari Anda.
Tapi pastikan Anda menggunakan minyak kelapa murni, bukan pengawet.
(TribunPalu/Hakim/Ananda)
Halaman 4 dari 4
