Tips Atasi Psiorasis di Cuaca Ekstrem, Konsumsi Air Putih hingga Hindari Aktivitas di Luar Ruangan
Meskipun cuaca hangat dan sinar matahari dapat membantu mengobati psoriasis, penting untuk melindungi kulit dengan tetap terhidrasi.
Editor:
Imam Saputro
lihat foto
Biasanya sinar matahari akan terasa sangat terik dan suhu udara meningkat cenderung di kisaran pukul 10 pagi dan 4 sore.
Mengurangi aktivitas di luar ruangan di waktu tersebut dapat mencegah psiorasis Anda memburuk.
5. Kenali jenis kulit Anda
Sinar matahari memiliki efek yang berbeda-beda pada jenis kulit yang berbeda.
Skala Fitzpatrick dibuat untuk membagi jenis kulit menurut warna dan reaksi yang sesuai terhadap paparan sinar matahari.
Skalanya berkisar dari sangat terang (tipe 1) hingga sangat gelap (tipe 6).
Mengetahui jenis kulit Anda dapat membantu Anda mengetahui berapa lama Anda bisa berada di bawah sinar matahari.
(tribunpalu.com/Linda)
Halaman 3 dari 3
