Ketahui Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Mengendalikan Diabetes
Jahe memiliki banyak manfaat lain yang dapat Anda gunakan mulai dari menurunkan berat badan hingga mengendalikan diabetes.
lihat foto
Telah digunakan sejak zaman kuno untuk membantu diare karena dapat mencegah kejang perut dan gas yang berkontribusi dan merangsangnya.
Di Cina, bentuk bubuk diberikan kepada mereka yang diare dan praktik tradisional ini diikuti selama ribuan tahun.
Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa perawatan kuno ini memang bermanfaat untuk kondisi ini.
8. Mengendalikan diabetes
Jahe dapat membantu mengatur kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes tipe 2.
Kelainan glikemik dan lipid menyebabkan komplikasi jangka panjang pada penderita diabetes, sesuai dengan studi penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Endocrinology Metabolism pada tahun 2017.
Oleh karena itu, untuk meningkatkan resistensi insulin dan mengendalikan diabetes, pertimbangkan untuk menambahkan jahe ke dalam makanan Anda.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine pada tahun 2014 menunjukkan konsumsi harian 3 kapsul bubuk jahe satu gram selama 8 minggu berguna untuk pasien diabetes tipe 2.
(TribunPalu.com/Linda)
