Manfaat Jahe Untuk Kesehatan: Dapat Mengurangi Tingkat Stres Karena Kandungan Gingerol yang Tinggi
Tahukah Anda jika jahe memiliki manfaat untuk meredakan tingkat stres karena kandungan gingerolnya?
Penulis: Rahman Hakim | Editor: Lita Andari Susanti
lihat foto
Manfaat Jahe Untuk Kesehatan: Dapat Mengurangi Tingkat Stres Karena Kandungan Gingerol yang Tinggi
TRIBUNPALU.COM - Tahukah Anda jika jahe memiliki manfaat untuk meredakan tingkat stres karena kandungan gingerolnya?
Jahe merupakan tanaman yang termasuk dalam keluarga Ziniberaceae yang mengandung banyak senyawa keton.
Senyawa ini bernama zingeron yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Jahe dalam kehidupan sehari-hari kerap sekali dijadikan sebagai bumbu masakan.
Sedangkan dalam pengobatan tradisional, jahe memang dikenal dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Salah satunya ialah dapat meredakat tingkat stres yang berlebihan.
Melansir dari laman Healthline, sudah sejak lama jahe memang dikenal sebagai pereda stres.
Baca juga: Manfaat Jahe untuk Menyehatkan dan Mempercantik Kulit Secara Alami: Ternyata Bisa Hilangkan Jerawat
Hal ini tidak bisa lepas dari kandungan gingerolnya yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Perlu Anda ketahui jika gingerol merupakan senyawa bioaktif yang paling banyak terdapat di dalam jahe.
Gingerol ini memiliki pengaruh yang besar atas obat-obatan berbahan dasar jahe yang kerap dijumpai pada jamu.
Senyawa gingerol yang ada di dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi.
Berdasarkan penelitian para ahli, gingerol yang ada dalam jahe juga mengandung antioksidan yang kuat.
Maka tak heran jika mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi stres oksidatif.
