Manfaat Jahe Untuk Kesehatan: Dapat Mengurangi Tingkat Stres Karena Kandungan Gingerol yang Tinggi

Tahukah Anda jika jahe memiliki manfaat untuk meredakan tingkat stres karena kandungan gingerolnya?

Penulis: Rahman Hakim | Editor: Lita Andari Susanti
bulgarianspices
Manfaat jahe bagi kesehatan 

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan: Dapat Mengurangi Tingkat Stres Karena Kandungan Gingerol yang Tinggi

TRIBUNPALU.COM - Tahukah Anda jika jahe memiliki manfaat untuk meredakan tingkat stres karena kandungan gingerolnya?

Jahe merupakan tanaman yang termasuk dalam keluarga Ziniberaceae yang mengandung banyak senyawa keton.

Senyawa ini bernama zingeron yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jahe dalam kehidupan sehari-hari kerap sekali dijadikan sebagai bumbu masakan.

Sedangkan dalam pengobatan tradisional, jahe memang dikenal dapat menyembuhkan beberapa penyakit.

Salah satunya ialah dapat meredakat tingkat stres yang berlebihan.

Melansir dari laman Healthline, sudah sejak lama jahe memang dikenal sebagai pereda stres.

Baca juga: Manfaat Jahe untuk Menyehatkan dan Mempercantik Kulit Secara Alami: Ternyata Bisa Hilangkan Jerawat

ILUSTRASI jahe merah. Jahe merah salah satu tanaman herbal asli Indonesia yang memiliki khasiat sebagai imunomodulator yang sedang dikembangkan LIPI.
ILUSTRASI jahe merah. Jahe merah salah satu tanaman herbal asli Indonesia yang memiliki khasiat sebagai imunomodulator yang sedang dikembangkan LIPI. (SHUTTERSTOCK/Masitah Harun via Kompas.com)

Hal ini tidak bisa lepas dari kandungan gingerolnya yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.

Perlu Anda ketahui jika gingerol merupakan senyawa bioaktif yang paling banyak terdapat di dalam jahe.

Gingerol ini memiliki pengaruh yang besar atas obat-obatan berbahan dasar jahe yang kerap dijumpai pada jamu.

Senyawa gingerol yang ada di dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi.

Berdasarkan penelitian para ahli, gingerol yang ada dalam jahe juga mengandung antioksidan yang kuat.

Maka tak heran jika mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi stres oksidatif.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved