Manfaatkan Air Jahe untuk Bantu Kendalikan Gula Darah hingga Menurunkan Berat Badan

TRIBUNPALU.COM – Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Untuk mendapatkan khasiat dari jahe, biasanya banyak orang mengonsumsinya dengan cara merebus dan mengambil air sari jahenya.

Air jahe dapat dengan mudah dibuat di rumah dan merupakan cara yang nyaman untuk mengonsumsi jahe karena potensi manfaat kesehatannya.

 Banyak orang telah menggunakan jahe selama ribuan tahun, baik sebagai penyedap makanan dan obat alami atau untuk mengobati berbagai kondisi, seperti nyeri dan mual.

Air jahe juga membantu mengatasi rasa sakit hingga penurunan berat badan.

Dalam artikel ini, TribunPalu akan membahas potensi manfaat dari air jahe, melansir dari laman Medical News Today :

Baca juga: Manfaatkan Kunyit untuk Bantu Mengatasi Diabetes: Mencegah Komplikasi hingga Mengelola Glukosa

Baca juga: Manfaatkan Bahan Alami Berikut untuk Bantu Kendalikan Diabetes: Ada Kayu Manis hingga Jahe

1. Meredakan rasa sakit

Air jahe dapat membantu mengurangi beberapa jenis rasa sakit.

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa dengan nyeri migrain, para peneliti menemukan menggunakan jahe sebagai terapi tambahan lebih baik daripada minum obat penghilang rasa sakit saja.

2. Meredakan mual

Banyak orang telah lama menggunakan jahe sebagai pengobatan herbal untuk mual.

Dalam ulasan 2015, peneliti melihat sembilan penelitian di mana orang menggunakan jahe untuk mual pasca operasi, efek samping kemoterapi, mual karena virus, dan mual di pagi hari.

Studi, menunjukkan bahwa jahe memberikan pengurangan mual dan muntah.

3. Mengurangi kadar kolesterol

Satu studi pada tikus menunjukkan bahwa jahe dapat mengurangi kadar kolesterol.