Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Berkhasiat untuk Mengatasi Osteoartitis Penyebab Nyeri & Kaku Sendi
Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaat, salah satunya untuk mengatasi osteoartritis.
lihat foto
Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Berkhasiat untuk Mengatasi Osteoartitis Penyebab Nyeri & Kaku Sendi
TRIBUNPALU.COM - Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaat, salah satunya untuk mengatasi osteoartritis.
Jahe juga merupakan tanaman berbunga yang paling sehat untuk dikonsumsi.
Tanaman yang banyak ditemui di Asia Tenggara ini masih satu keluarga dengan Zingiberaceae, seperrti kunyit, kapulaga dan lengkuas.
Biasanya rimpang jahelah yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat.
Salah satunya ialah untuk mengatasi osteoartritis yang menjadi penyebab nyeri dan kaku sendi.
Melansir dari laman Healthline, terdapat sebuah penelitian yang membuktikan bahwa jahe bisa mengatasi osteoartritis.
Hasil studi yang dilakukan peneliti ialah orang yang mengonsumsi jahe mengalami penurunan rasa sakit sendi.
Baca juga: Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Jadi Obat Mual Akibat Kemoterapi dan Mual Karena Hamil
Baca juga: Manfaatkan Air Jahe untuk Bantu Kendalikan Gula Darah hingga Menurunkan Berat Badan
Tak hanya itu saja, mereka juga terlihat memiliki pengurangan kecacatan sendi yang signifikan.
Peserta dalam penelitian ini mengonsumsi sekitar 500 miligram hingga 1 gram jahe di setiap harinya.
Hal itu dilakukannya selama kurang lebih 3 hingga 12 minggu.
Perlu diketahui bahwa sampel pada penelitian osteoartritis ini adalah orang yang telah didiagnosis dengan osteoartritis pada lutut.
Kemudian pada penelitian yang lain menunjukkan bahwa jahe yang dikombinasikan dengan bahan lain juga memiliki manfaat yang sama.
Anda dapat mencampurkan jahe topikal, damar wangi, kayu manis dan minyak wijen.
Campuran bahan-bahan alami tersebut dapat mengurangi rasa sakit pada sendi.
