Apa Saja Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh? Simak 3 Khasiatnya Berikut: Dapat Meminimalisir Kanker
Jahe memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, simak manfaatnya berikut ini.
lihat foto
Anda dapat mencampurkan jahe topikal, damar wangi, kayu manis dan minyak wijen.
Campuran bahan-bahan alami tersebut dapat mengurangi rasa sakit pada sendi.
Selain itu juga bisa mengatasi osteoartritis pada penderita di bagian lutut.
Mengutip dari laman Kompas Lifestyle, jahe kering juga mengandung senyawa anti inflamasi yang kaya akan manfaat.
Meski demikian, kandungan gingerol akan berubah bentuk saat dipanaskan menjadi senyawa lain yang tidak begitu efektif.
Menurut ahli diet Candace O'Neill, RD, LDN., jahe lebih dikaitkan dengan penghilang rasa sakit jangka panjang, bukan penghilang rasa sakit langsung.
"Berbeda dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas, yang membantu dalam sekejap.
Para peneliti yang memelajari efek jahe menemukan bahwa rempah-rempah memiliki efek penghilang sakit yang tidak langsung," ucapnya.
Jika Anda ingin mengonsumsi jahe sebagai obat nyeri, Anda bisa mengolahnya menjadi wedang jahe atau ekstrak jahe.
(TribunPalu/Kim)
