Tips Atasi Batuk dengan Menggunakan Bahan Alami, Salah Satunya dengan Jahe

TRIBUNPALU.COM - Batuk berperan dalam membersihkan iritasi dan infeksi dari tubuh, tetapi batuk terus-menerus bisa mengganggu.

Perawatan terbaik untuk batuk akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Ada banyak kemungkinan penyebab batuk mulai dari alergi, infeksi, dan refluks asam.

Beberapa pengobatan alami dapat membantu meredakan batuk.

Jika Anda ingin menggunakan obat alami untuk mengobati batuk, Anda harus menyadari bahwa beberapa herbal dan suplemen dapat mengganggu pengobatan, yang dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Jika batuk parah atau berlanjut selama lebih dari beberapa minggu, penting untuk mencari nasihat medis.

Untuk itu, Anda perlu melakukan konsultasi jika sedang menggunakan obat-obatan lainnya.

Namun, jika batuk tersebut tergolong ringan dan Anda tidak sedang mengonsumsi obat-obatan lainnya, Anda dapat mencoba untuk menggunakan cara alami. 

Berikut beberapa obat alami untuk membantu mengatasi batuk melansir dari Medical News Today: 

Baca juga: Manfaatkan Jahe dan Kunyit untuk Atasi Gangguan Kesehatan Berikut, Simak Juga Resep Membuatnya

1. Teh madu

Menurut beberapa penelitian, madu dapat meredakan batuk.

Sebuah studi tentang pengobatan untuk batuk malam hari pada anak-anak membandingkan madu hitam dengan obat penekan batuk dekstrometorfan dan tanpa pengobatan.

Para peneliti melaporkan bahwa madu memberikan bantuan yang paling signifikan dari batuk, diikuti oleh dekstrometorfan.

Untuk menggunakan madu untuk mengobati batuk, campurkan 2 sendok teh (sdt) dengan air hangat atau teh herbal.

Minum ramuan ini sekali atau dua kali sehari. Jangan berikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun.