Redakan Perut Kembung dengan Memanfaatkan Bahan Alami, Bisa dengan Jahe dan Kayu Manis

Perut kembung biasanya merupakan masalah perut yang berhubungan dengan pencernaan. Manfaatkan jahe dan kayu manis untuk mengatasinya.

hellosehat.com
Ilustrasi perut kembung. Perut kembung biasanya merupakan masalah perut yang berhubungan dengan pencernaan. Manfaatkan jahe dan kayu manis untuk mengatasinya. 

TRIBUNPALU.COM - Perut kembung menjadi masalah kesehatan yang mengganggu karena bisa membuat tidak nyaman dalam beraktivitas.

Dikutip TribunWow.com dari steptohealth, perut kembung biasanya merupakan masalah perut yang berhubungan dengan pencernaan.

Ada sejumlah hal yang menjadi penyebab perut kembung, di antaranya:

- Mengunyah makanan dengan terburu-buru

- Berbicara saat makan sehingga menelan banyak udara

- Tidak dianjurkan berbaring setelah makan, biarakan perut beristirahat selama 10-15 menit

- Makan dalam porsi kecil namun sering, jangan langsung makan dalam porsi besar

Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah perut kembung.

Kayu Manis

Kayu manis merupakan bumbu dapur populer yang memiliki banyak manfaat.

Halaman
12
Sumber: TribunWow.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved