Redakan Perut Kembung dengan Memanfaatkan Bahan Alami, Bisa dengan Jahe dan Kayu Manis

TRIBUNPALU.COM - Perut kembung menjadi masalah kesehatan yang mengganggu karena bisa membuat tidak nyaman dalam beraktivitas.

Dikutip TribunWow.com dari steptohealth, perut kembung biasanya merupakan masalah perut yang berhubungan dengan pencernaan.

Ada sejumlah hal yang menjadi penyebab perut kembung, di antaranya:

- Mengunyah makanan dengan terburu-buru

- Berbicara saat makan sehingga menelan banyak udara

- Tidak dianjurkan berbaring setelah makan, biarakan perut beristirahat selama 10-15 menit

- Makan dalam porsi kecil namun sering, jangan langsung makan dalam porsi besar

Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah perut kembung.

Kayu Manis

Kayu manis merupakan bumbu dapur populer yang memiliki banyak manfaat.

Beberapa penelitian menunjukkan kayu manis memiliki sifat anti-flamasi, antioksidan, dan antiseptik.

Kandungan itu dipercaya bisa bisa mengatasi perut kembung.

Selain itu konsumsi kayu manis juga membantu kasus gangguan pencernaan, dan meningkatkan fungsi hati.

Jahe

Jahe dianggap dalam pengobatan alternatif sebagai obat alami untuk sistem pencernaan.

Kandungan gingerolnya yang dapat meningkatkan aktivitas saluran cerna dan memiliki sifat karminatif.

Campurkan jahe ke dalam teh, atau ke dalam makanan untuk mengkonsumsinya. (TribunWoW.com/ Tiffany Marantika)

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul Pengobatan Alami untuk Atasi Perut Kembung, Manfaatkan Bahan Jahe atau Kayu Manis