Tips Atasi Gejala Vertigo dengan Bahan Alami, Salah Satunya Manfaatkan Teh Jahe

TRIBUNPALU.COM – Vertigo adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseornag merasakan sensasi berputar dan pusing.

Terkadang sat vertigo terjadi dapat membatasi aktivitas seseorang dan membuatnya merasa mual.

Hal ini disebabkan ketika otak merasa tubuh tidak seimbang padahal sebenarnya tidak.

Saat merasa pusing, seseorang harus segera duduk untuk mengurangi kemungkinan terluka jika jatuh.

Melansir dari laman Medical News Today, terkadang vertigo hanya terjadi satu kali, namun pada orang lain akan kambuh lagi sampai penyebab yang mendasarinya ditentukan.

Selain menyebabkan seseorang merasa tidak seimbang atau berputar, vertigo dapat menyebabkan gejala berikut:

• Mual atau muntah
• Gerakan mata yang tidak normal
• Sakit kepala
• Berkeringat
• Telinga berdenging
• Gangguan pendengaran
• Penglihatan ganda
• Kurang koordinasi
• Kelemahan lengan atau kaki

Meskipun obat tersedia untuk mengobati vertigo, itu tidak selalu diperlukan, terutama jika perawatan alami dapat bekerja dengan baik tanpa efek samping.

Jika Anda ingin beralih ke cara alami, ternyata terdapat banyak opsi untuk membantu meredakan gela vertigo.

Untuk mengetahuinya berikut cara alami redakan gejala vertigo melansir dari laman Medical News Today :

1. Konsumsi teh jahe

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Acupuncture and Tuina Science menemukan bahwa jahe dapat mengurangi efek vertigo lebih baik daripada reposisi manual, seperti manuver Epley saja.

Akar jahe dapat direndam dalam secangkir air mendidih selama 5 menit. Madu dapat membantu mengatasi rasa pahit.

Minum teh jahe dua kali sehari dapat membantu mengatasi pusing, mual, dan gejala vertigo lainnya.

2.  Konsumsi kacang almond

Almond adalah sumber yang kaya vitamin A, B, dan E.