Cara Mengobati Nyeri Sendi dengan Bahan Alami: Manfaatkan Air Ketumbar, Jahe, Cuka Apel &Garam;
Anda bisa mengobatinya dengan bahan alami jika mengalami nyeri sendi, seperti memanfaatkan ketumbar, jahe, cuka apel dan garam.
lihat foto
Melansir dari laman Etimes, selain jahe dan ketumbar Anda juga bisa memanfaatkan cuka apel.
Cuka sari apel mengandung banyak mineral penting yang berguna untuk menjaga kesehatan persendian.
Sama halnya seperti jahe, cuka apel mengandung antiinflamasi yang mampu membantu meringankan nyeri sendi lutut.
Tambahkan 1-3 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air.
Minum campuran ini tiga kali sehari.
4. Garam epsom
Melansir dari laman Boldsky, garam epsom memiliki kandungan yang tinggi magnesium dan sulfat.
Garam mudah diserap melalui kulit untuk meredakan lebih cepat, karena menurunkan peradangan, melemaskan area yang tegang, dan mengurangi kejang otot.
Tambahkan 2 cangkir garam epsom ke air mandi Anda dan rendam diri Anda selama 20 menit.
Anda juga bisa merendam handuk di bak berisi air dengan 2 cangkir garam epsom.
(TribunPalu/Kim)
